开空调一天离不开空调怎么办的确是一种很好的解暑方法一天离不开空调怎么办，但是其实我们可以适当的在空调屋里待着，也可以去进行适当的运动，那样才可以保持身体的健康，要是一直待在空调屋里不出去，自身的抵抗力就会下降，而且会变得不适应环境。

所以开空调钱最好清洗一下空调滤网并且做好消毒工作，这样才能够在夏季吹一个安心的空调空调滤网的清洗是非常简单的，将滤网放在水龙头底下冲洗之后，晾干，然后再放回空调内部即可要注意掰开空调外壳的时候力度不要过大。

夏季的高温让很多人的生活都离不开空调，由于整天都很热，人们恨不得一天24个小时都将空调打开但要是整天都开空调的话，人们担心空调会受不了，影响到它寿命或出现损坏的情况，于是就想要知道空调连续打开的时间，然后注意。

2从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢3空调室温和室外自然温度不宜过大，以不超过5度为宜，夜间睡眠最。

所以在夜晚使用空调时，不宜把温度调制过低，尽量保持空调的流通，可以把门窗略微打开进行换气，这样能够大大减少由于空调所导致的疾病，保持有一个健康的体魄如果空调拥有睡眠功能，那么可以调制在睡眠功能上，轻松享受一个健。

一般这样的情况，都是空调蒸发器所导致解决的办法也简单，清洗内部机器的蒸发器，打开空调外壳，取下过滤网，看到带金属翅片的蒸发器，准备一瓶专用空调清洗剂一般在大型超市销售，在关机状态下将清洗剂均匀喷入蒸发器。

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