首先温度不能太低，26度是最适宜温度，而且不能正对着人吹 不要长时间吹空调 在大汗淋漓非常热的时候不要突然猛吹空调，不如先洗个澡然后或是静坐几分钟，再进入空调模式；空调直吹这些部位会使关节受凉肌肉痉挛，人体关节血液循环减慢，导致血管收缩，造成局部供血不足肢体麻木等，诱发关节疼痛肿胀，进而引起风湿病以上内容参考 人民网夏季如何健康吹空调；所以，空调机的设定温度一定不要太低，还有不要直吹注意腹部保暖及通风还有白天使用时，最好1~2小时开窗通风5~10分钟一次，确保室内空气清净健康使用空调很重要有其它问题欢迎再讨论希望能帮到您，满意请采纳；采取以下一些措施做法可以令夏季使用空调变得更加安全，1长时间开空调连续运转期间房间的窗户要打开一条窄缝通风换气2在房间内合适位置摆放一盆干净的清水来给房间内空气辅助加湿3定期清洗空调室内机回风过滤网。

因为窗帘可以遮挡窗户，避免阳光的直射，可以让房间更凉快一些2风向朝上夏季在开空调制冷的时候，最好把空调风向调朝上的，因为冷空气比较重，所以会由上而下循环，这样房间制冷的速度就会变快但是如果是在制热的时候；1开空调时间不要太长空调使人感到凉爽，但在空调房间里待久了，就会对健康带来不良影口向，俗称“空调病”，表现为容易感冒咳嗽关节酸痛头晕由于空调房间密闭，空调使房间湿度低，空气质量下降，适合细菌病毒；四夏天吹空调时最好是每两三个小时进行通风一次通风，时间每次控制在10~15分钟左右，保持室内空气流通夏天室内外的温度相差较大，开空调时尽量不要频繁的进入空调房，以免诱发血管异常收缩，对健康不利，身体在出汗时，一。

建议每隔一到两个小时开窗通风，室内放置加湿器，或者一盆水增加湿度3天气闷热就要打开除湿才健康，有时候闷热不舒服的时候，就要利用好除湿功能，把室内的湿度降下来，不用调节空调温度，就会让人感觉舒适凉爽夏天空气湿度。

气温尤其热的情况下，大家通常会把空调从早一直调到晚，这类作法尽管能将室温调整得较为舒服，可是，要了解，室内空气质量假如一直维持不流动的情况，会加重环境污染，尤其是超出6个小时以上的，会立即伤害身体健康有的人；七晚上最好别开空调睡觉 晚上最好不要开空调入睡，即使开空调，也要在夜间气温低时及时调整空调温度，并用毛巾被等盖好腹部等容易着凉的部位空调虽然给夏天怎么开空调最健康我吗的生活提供了很多方便，但是如果使用不合理对健康也是有伤害的；选择制冷模式，制冷的温度和风速可以调高或者调低空调按照人工选择的温度和风速以制冷模式运行，实现降低空气温度的目的同时排出冷凝水空调按照自动设置的低温度和低风速以除湿模式运行，实现去除空气中水蒸汽的目的同时吹出。

01 夏天的空调不要频繁开关机，一直开着空调，比频繁的一开一关更省电空调温度设定26度为佳，同时配合电扇使用，帮助室内空气流通，让人呼吸舒畅由于冷空气是下沉的，将空调风口调整至向上，这不但会加速空气对流，还；室内外温差过大，人若进出频繁，忽冷忽热，易造成体内平衡调节系统功能紊乱乍一进出空调房，汗毛孔骤张骤闭，排汗功能失调，出汗减少，体内废物不易排出而出汗是夏天人体保持正常健康状态最重要的一个功能，人在夏天不能不；而空调，则成了夏天怎么开空调最健康我们度过炎炎夏日的利器，在冷风一吹之下，仿佛所以的疲倦都被赶走而夏天开空调，一定要注意温度，太高会不凉快，太低人又会被吹感冒，而我觉得，空调应该开到25到27度最为合适夏天的时候温度是比较热；1注意通风，每天应定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气据防疫部门测定，开窗10分钟，就能把一间80平方米房间的空气换一遍凡在空调室内装有复印机打印机等设备，专门从事这类职业的人们，工作。

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