1应该马上离开空调环境呆一段时间长期不开空调怎么保护身体，好好休息，洗洗热水澡，多喝开水如果感冒了可以服用一些解热镇痛的药物如板蓝根等，感到头昏乏力可以使用藿香正气水等2如果自我调整和处理不见好转，应该及时送到医院就诊，一般长期不开空调怎么保护身体；需要长期待在空调房的人预防空调病的方法应用中央空调务必留意自然通风，每日应按时打开窗户，关闭空调，增气通气，使屋内维持一定的清新空气，且尽量每两个星期清理空调一次从中央空调环境中出门，理应先往有通风的地区主题。

所以说如果我们在夏天刚开空调的时候，也是要把空调进行清洗的长期的待在空调房里面，不管是有没有感冒，都会觉得自己的身体非常的不舒服在夏天的时候，很多的人都非常的喜欢比较凉快的时候所以说一回到家里面就想着把；在这样的环境中呆得稍久必然会使人头晕目眩长期在空调房怎么 养生 多吃水果火龙果营养丰富，含有一般植物少有的植物性白蛋白还有花青素，维生素，水溶性膳食纤维等，经常吃能够清热解毒，缓解患者的不适每百克猕猴桃中。

空调在长期没有使用，里面会聚积大量灰尘细菌螨虫等有害物质，对于过敏体质的人群而言，如果不及时清洗空调等家电，里面的灰尘很可能会造成过敏等症状所以，空调要定期进行专业清洗消毒，才能有效保护家人的身体健康此外；保持空调房的空气流通，不是说开空调的开窗户，而是建议在上午下午阳光比较好的时候通通风，让屋内外空气对流，换一换空气冬季采暖，室内空气绝对湿度很低，空气十分干燥，对身体不利，应适当考虑加湿，保证在百分之六十五左。

空调长期不用该如何保养？ 自己保养不了，一般都是专业人员来保养，都有售后服务的，长期不开空调怎么保护身体你可以参考以下的内容， 维护清洗空调常识与窍门介绍 空调机的维护清洗是空调保养的主要关键，有利于提高制冷效果，有利缩短降温时间，有利空调节能，有利延；使用过程中，为保证空气清新，应每15天清洁一次 滤网以大量流动的清水冲洗干净后晾干，再装回去使用过程中，为保证空气清新，应每15天清洁一次注意长期不用空调时，仍须保证空调机的通风，须每12个月开。

空调长期不用打开需要注意1擦拭室内机室内机长期放置会积攒很多灰尘，当换季使用时，要用潮湿一些的湿布仔细的擦拭几遍，这样能避免在开空调时灰尘掉落2仔细检查室外机由于位置特殊，想擦得很干净不容易，可以先；还可以用吸尘器对室内风机除尘，这既能保证卫生又有利于提高制冷效果每次开机时先开窗通风一刻钟，久不使用第一次开启时通风时间应多一些，让空调里面积存的细菌霉菌和螨虫尽量散发室内开空调时最好经常开窗换气，以降低。

长时间没开空调 开时候注意什么

1、预防的方法是注意体内外的水分补充常在空调环境中的人，每天至少应喝足8大杯开水，以提供皮肤足够的水分，同时要多吃新鲜蔬菜水果另外，还要选用具有保湿作用的护肤品，如爽肤水保湿乳液以及眼部保湿除皱精华液等，它们。

2、最好的办法就是打开制冷模式，然后温度设定在28度。

3、喝水不仅可以加快身体新陈代谢，而且可以预防空调病如果室内很干燥的话，大家可以用吸满水的拖布拖地，这样可以起到保湿的作用 4适当开窗换气如果室内经常开空调的话，应当适当开窗换气，这样可以避免由于室内封闭，空气污浊而引发疾病。

4、高温是引起热射病的重要因素，因此在出行的时候一定要做好各种保护措施，躲避烈日尤其是在炎热的夏季，出门的时候，一定要避免长时间的被日光照射通常如果情况允许的话，上午十点之后到下午四点之前，这段时间尽量减少出门。

长期不开空调会导致不制冷吗

在空调室内，要注意颈椎肩膀膝盖脚踝等部位的保护，更不用说直接吹身体了，你可以为空调安装挡风玻璃每2~3小时通风一次，每次通风10~15分钟打开空调时，可以打开远离空调的窗户，以确保室内空气循环不要经常进出。

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