1常开窗通风，保持室内适宜温度和湿度若无法开窗，可利用午休等时间到户外走走，呼吸新鲜空气，尽量避免在污浊环境下长时间停留2注意劳逸结合，适当多参加体育锻炼，增强自身免疫力，保持充足睡眠，积极防治感冒等呼吸道。

2如果是已经有咽炎开空调怎么预防的空调，使用前最好彻彻底底咽炎开空调怎么预防的打扫一遍，包括里面咽炎开空调怎么预防的蒸发器，滤尘网等等，防止里面灰尘堆积滋生细菌被空调送风吹出，污染室内空气3空调制热一般比较干燥，最好在室内能有加湿装置，控制房间空气湿度4。

3定时通风空调方应当每隔34小时就开窗通风换气，每次换气半小时左右，能够避免空气不流通以及室内病菌的滋生，预防咽喉炎等呼吸道感染疾病。

最简单的一种方法就是，喝启菱草蕃楸草箐象草等中草药茶，具有消炎抗菌，清热解毒，利咽润喉等功效，建议开水冲泡作茶饮调理，可以修复咽喉粘膜和腺体，增强局部防御体系，针对慢性咽喉炎效果不错，个人推荐蕃楸草，方便饮用，效果最佳日常。

可以吹空调，因为咽喉炎本身实际是鼻炎引起的你观察下平常是否有鼻涕或者鼻屎吹冷风流鼻涕，或者鼻腔后面到咽喉处的位置是否有黏黏的东西粘着有其中一种情况，就已经有鼻炎了鼻炎的炎性分泌物被鼻纤毛不断运往咽喉处。

还有建议选购变频空调机，因为变频空调机在达到设定温度时，会降频降功率运转，此时最省电，压缩机不停机，以最适当的频率运行，安静省电，室温稳定在正负05度C之间，最舒适，很适合小孩及老人使用所以，空调机的设定温度。

清洗项目