1、夏天晚上睡觉空调开28度最合适 人是恒温动物，人体的体表温度一般在37度左右，而体内温度在375度作用，人在晚上睡觉时也会产能，也会提供热量，室温的温度在28度时最为合适，睡觉最舒适，还可盖个小毯子，不冷不热。

2、空调开在28度是最适合晚上睡觉的因为在休息时，人体的免疫里会下降，如果室温过低，第二天起来出现浑身乏力头疼腰酸背疼四肢痛关节痛等症状，更严重时可以引发腹泻月经不调“空调病”等更多疾病所以人在睡眠。

3、冬天睡觉空调在18°C ~ 20°C最为合适对于一般人来说他们的生理零度大约是28°C~29°C，所以在空调房中，在设置空调温度的时候也就应该将空调温度设置在这一个温度附近最好一般建议在1820°C，在这一温度区间中。

4、如果天气特别闷热，要把空调除湿的这种模式打开这样呢，它在制冷的时候能够吹出来的风不闷，温度低，还清爽还有就是室内适宜的温度是26摄氏度，因为人经常室内室外的进出，温度要调低夜晚空调房温度多少了，容易感冒，人呆在里面也不太舒服。

5、一般，夜间气温下降，所以空调的温度可以适当上调，夏季人体在1826度左右感觉比较舒适，30度以上需要降温，18度以下感觉比较冷具体空调开多少度要看室内外的温差，和自己的温度感受，以及房子的保温，空调的温度控制稳定性。

6、1建议晚上睡觉的时候空调的温度开在2628度这个区间是比较舒适的，也是比较环保省电的，如果不是特别热的情况下，夏天开空调时可以把温度开到28左右2不过具体的温度还需要受到空间大小，室外环境温度，隔热条件等影响。

7、晚上睡觉的时候，开空调也有讲究，温度太低的话容易感冒那晚上睡觉空调开多少度最好PChouse带大家一起夜晚空调房温度多少了解下吧晚上空调开26度睡觉比较合适空调定在26摄氏度时，房间的湿度在50%左右，这是人体比较适宜的湿度，人体。

8、1820度左右人在睡眠状态下室温过低会导致风寒感冒，室温过高会容易上火，1820度左右是对人体最有利的温度，可以保证睡眠的健康，所以晚上睡觉空调制热开1820度左右合适开空调要注意房间不要太密闭，否则会引起空气不。

9、再者，夜间使用空调时房间密封性强，室内外空气无法交换，室内空气中细菌病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空气质量较低，容易降低人体自身免疫功能，还易受病菌感染而生病在夜晚使用空调时，不宜把温度调制过低，尽量保持空调。

10、空调的耗电量不仅与空调的功率有关，还与房间的大小密封和保温条件以及室外环境温度和室内温度调节有关1室外温度越低，空调耗电越少2空调的制冷量是一样的，输入功率越小越省电功率越大，耗电越多3房间面积。

11、不过具体的温度还需要受到空间大小，室外环境温度，隔热条件等影响，不同的环境，不同大小的空间对于功率一样的空调来讲，耗费的能量也是不同的，所以不能够一概而论由于在夜间使用空调时房间密封性强，室内外空气无法交换。

12、室内温度不能调得太低，否则对人体有害，设定温度要适当调节如果觉得室内温度过高，可以适当降低设定温度使用有效的定时器可以达到节能舒适的效果空调房不能人太多，否则制冷量不足，温度难以下降房间的门窗不要频繁开关。

13、大家在使用空调的时候一般是把温度控制在什么范围之内呢？空调温度太低或者温度太高都会使使用者不适，接下来小编就教一教大家空调适合开多少度吧夜晚空调房温度多少！空调适宜温度是多少 根据调查发现，夜晚空调房温度多少我们在空调房中静坐或者是轻度劳动的时候将。

14、但是，很多人总是一下子把空调温度调得很低，导致鼻子不舒服或者感冒今天小编便主要针对如何调节空调温度这个话题来讲一讲，特别主要是晚上睡觉空调应该要开多少度比较合适这个问题1度数不要调的过低 很多人一开始觉得热。

15、天气越来越热，不开空调的话就没有办法进行入睡晚上睡觉的话最好要把空调开到27度，不要低于24度开的太低的话身体当中会有不少的寒气，可能还会出现感冒的现象温度高一点的话不仅能够让自己睡得很安心，而且可以在家。

16、晚上空调温度最好在24度和26度之间，而且睡觉空调应该打到睡眠模式，温度不能低于24度，人睡着后免疫力会下降，人体舒适的温度应该在18~28度，最好不要将空调打到18度不同的厂家生产出不同的空调，部分空调有睡眠模式。

17、一般人体最适宜温度是在1820度左右冬天晚上睡觉时建议将空调的度调在2026度左右是比较舒适的，这样既不会让人睡觉的时候感觉闷热，也不会让人感觉太冷冬天开空调注意事项一个人每天需要饮用15至2升水，才能在。

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