6晚上睡觉温度不能低于25度 很多人晚上睡觉都习惯开着空调睡晚上睡觉空调怎么开，因为这样就可以凉快晚上睡觉空调怎么开的进入梦乡，但是要谨记，温度不能调的过低，这样很容易会着凉，可以设置定时，或者打开窗口靠自然风入睡以上便是关于空调温度调节的相关知识。

1先插上空调2然后用遥控器打开空调3睡前20分钟左右，可以在遥控器上选择“模式”，将模式调至“睡眠模式”按下睡眠键后，由于模式改变，室外空调将停止运行，大约3分钟后再次开启此时会自动正式开启睡眠模式一。

1 晚上睡觉空调开什么模式好 建议睡眠模式目前大部分空调针对睡眠时人体免疫力会下降设置了睡眠模式启用睡眠模式后，如果空调处于制冷模式，在室内温度到达设定温度或已运转1小时，温度将自动升高1度，再运转1小时会再。

大家晚上睡觉时，空调可以开睡眠模式晚上外界的温度时不断地下降的，尤其是凌晨四五点钟的时候，如果开启制冷模式，设置一个恒定的温度，在凌晨时我们的身体是不适应的睡眠模式能够避免这个问题，在晚上，睡眠模式是每隔一。

入睡前使用空调将室温降至人体感觉舒适的适宜温度，然后可以关闭空调吹风扇，避免入睡后着凉感冒的情况发生或者将空调调整至夜间模式或者只扫风不制冷，根据各空调具体型号而定，总体是注意不要直接对着人体长时间低温接触过低。

如果你选择整夜开空调的时候，我们应该选择哪个模式比较省电而且凉快呢，这个看你房间里面的情况而定如果你的室内比较潮湿，而且有点闷的感觉，可以开除湿功能除湿模式也就是说可以降低室内的相对湿度，也就是将空气中水。

可以开空调，需保持开窗换气1因为人在睡觉的时候免疫力会下降，如果室内温度过低，则第二天起床会出现四肢乏力，头痛关节痛腹泻等症状，所以在夜间睡觉的时候，空调温度不要过低，28°是人体休息最适合的温度2。

1把空调开到28度空调26度是一个临界点，使用空调的时候感觉到非常的寒冷，是因为空调的温度实在是太低有一些朋友宁愿盖上厚厚的被子，也不愿意把空调的温度升高，这是一个非常错误的做法空调调到26度，晚上睡觉的。

睡眠模式二按系统预设置的一组睡眠曲线运行睡眠模式三自定义DIY睡眠模式自己定义睡眠模式8小时内每个小时的温度睡眠模式四午睡模式，根据午睡特点，设定温度自动变化运行原理 当空调处于制冷运行模式时，选用“睡眠。

按空调遥控器上的睡眠模式键，或者是把室内温度调低几度即可附空调使用常识1首先要对空调进行合理的维护保养，保持空调机身内外的清洁干净，定期清洗过滤网和室外机翅形铝箔散热片，使空调的处于最佳工作状态，达到节电。

人体最适合的空调温度在2427度之间，所以晚上开空调的话，可以将温度设置在2526度左右还可以在晚上将空调风力设定为自动模式，自动模式的好处是人睡着后，室内温度达到设定温度以后，空调主机就会停止运行 该答案适用。

而且长期把空调温度调的太低，对空调的使用期是有一定影响的这种模式既省电又能保证空调的质量，还能够保证大家在晚上睡觉的时候身体不会因为温度过低而受到影响建议大家夏天晚上睡觉如果要开空调，最好选择睡眠模式。

空调开在28度是最适合晚上睡觉的因为在休息时，人体的免疫里会下降，如果室温过低，第二天起来出现浑身乏力头疼腰酸背疼四肢痛关节痛等症状，更严重时可以引发腹泻月经不调“空调病”等更多疾病所以人在睡眠。

晚上睡觉空调制冷开28度合适开空调的时候，我们要注意一点，空调的开关，不要一会打开，一会又关闭，一会又打开，因为在我们开启空调的时候，空调的压缩机，会急速地运转，导致耗电量上升，如果我们频繁地开关机，就会导致用。

4 冬天晚上睡觉可以给宝宝开空调吗 家中有婴儿时，冬天也可以开空调注意室内的温度不要太高，大概在1923度就可以，家长也不要频繁带婴儿出入空调房婴儿睡觉时也可以在空调房中，时间不建议过长，因为长时间开空气。

因为晚上睡觉的时候，人体的新陈代谢减弱产热降低，身体较白天要更怕冷，而人体晚上的体温大约在37375度之间，这时候空调开28度，然后再用小被子盖住腹部，既不会觉得热，也不会着凉，也非常舒适。

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