晚上睡觉的时候空调开多少睡觉最好，开空调也有讲究空调开多少睡觉最好，温度太低的话容易感冒那晚上睡觉空调开多少度最好PChouse带大家一起了解下吧晚上空调开26度睡觉比较合适空调定在26摄氏度时，房间的湿度在50%左右，这是人体比较适宜的湿度，人体。

建议晚上睡觉的时候空调的温度开在2628度这个区间是比较舒适的，也是比较环保省电的，如果不是特别热的情况下，夏天开空调时可以把温度开到28左右不过具体的温度还需要受到空间大小，室外环境温度，隔热条件等影响，不同的。

睡觉空调开28摄氏度合适，冬天室内空调最佳温度是20摄氏度，白天空调开到24到27摄氏度是最舒适的，但是到了晚上睡觉的时候，空调再开26摄氏度就不太合适了，晚上10点到12点，人体在活动阶段体温是比较高的，空调设置26摄氏度。

空调开在28度是最适合晚上睡觉的因为在休息时，人体的免疫里会下降，如果室温过低，第二天起来出现浑身没有什么力气头疼腰酸背疼四肢痛关节痛等现象，更严重时可以引发腹泻月经不调“空调病”等更多疾病人。

夏天晚上睡觉空调开2628度最合适夏天空调温度开在2628度这个期间是身体感觉比较舒服的梯度，也是比较环保省电的，如果不是特别热的情况下，夏天开空调时可以把温度开到2628之间因为在休息时，人体的免疫里会下降，如果。

温度应该保持在28度左右会更加舒适，也不会出现夜间受凉等问题28度是最合适的，26度不是最佳的 现在每个人的习惯都不一样，所以说睡觉的温度也是不同的，一整夜开着空调温度不适合容易着凉，为了预防空调病，我们应该把。

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