早晨和晚上都要把窗户打开开空调人应该怎么睡，换换室内室外的气，从而使空气流通开空调人应该怎么睡我们也可以在开空调的时候在地上撒上些水，或者放一杯睡在床前面，这样开空调人应该怎么睡我们就不会感觉到空气干燥或者鼻子和嘴巴感到干，从而感冒或者产生其他的不良反应晚上；开空调每6~8小时应通风换气，最长也不要超过12小时，每次换气20~30分钟尤其是傍晚开空调一直到晚上睡觉，在睡觉前应该换一次气开空调房间可以开一小道窗户，有利于空气交换。

1夜间用空调要穿袜睡觉时开空调最好穿上丝袜，防止脚心受凉此外老年人在午休或者晚间睡觉使用空调时，也要穿上长袖睡衣和睡裤，盖上薄薄的空调被，防止肺部受凉2空调摆放有讲究空调的出风口如果直吹客厅中的沙发或；2早晚房间里要开窗透气，空气对流开空调的房间要在地上洒一些水，或放一盆水在房间里，这样孩子就不会觉得干燥或者呼吸出现毛病等不良反应，当然也可以在空调房子里放一个加湿器3睡觉前，提前5分钟打开卧房的空调。

建议睡醒之后及时关闭空调并补充水分，打开窗户让空气流通，减少由于抵抗力下降而患上空调病开空调睡觉要注意什么 1开空调睡觉的时候要注意温度不能调的太低，建议先把孩子抱到房间里，然后开空调不要等到温度降下来后；1开空调睡觉，需要注意尽量不要把温度调得过低因为在进入睡眠状态之后，人体的免疫力就会下降，如果温度太低，很容易导致风寒湿痹的产生，在睡眠中要盖上一个薄的小被子开空调睡觉的时候不要直接躺在空调的吹风口。

怎样开空调睡觉更安全

1在开空调的时候要记住设定的温度不要与室外相差太大冬天一般在2024度之间，夏天一般在2528度之间室内温差过大的话，开空调人应该怎么睡我们如果频繁出入空调房的话，就很容易感冒特别是对于患有高血压的老年人来说，会有诱发中风。

温度不要太低，一个人的房间建议在27度，如果2~3人建议26度最好设置定时关闭温度太低不光浪费能源还有碍健康。

1 空气湿度在50%左右时，人会感觉比较舒适开空调的时候室内空气会更干燥，湿度低于20%时人会产生胸闷呼吸困难的不适感，皮肤也会变得紧绷，为避免睡觉时出现不适感，可以在空调房放置加湿器，提高空气湿度 设置舒适。

模式选择制冷，温度设置到28 度风俗选择自动然后选择摆风，温度26模式睡眠模式风速慢在夏天，很多人白天的时候空调都开得比较低，大约2526度的样子，感觉清凉又舒适，但是晚上的时候要适当提高一些，因为晚上睡觉的。

夏天开空调一般要调到28度左右，不要太低开空调人应该怎么睡了，太低了宝宝容易感冒。

开空调睡觉调哪种模式比较好

第一点就是要去保持空气当中的湿润，在空调的出出风口的正前方去放上一条已经用水浸泡过后的毛巾，这样能够去借助空调，它产生的风力均匀的，把空气当中进行加湿用这样的办法比开加湿器效果更加的好第二点就是开空调的。

3不要频繁开关空调很多人为了省电，就频繁的开关空调，其实这种做法不仅可能省不了电，还可能更加费电建议还是不要频繁开关空调，可以在打开空调通过调节温度区间来控温，而不是开关空调4睡觉选择睡眠模式夏天空调基本上。

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