空乘是一份非常特殊的职业，这种工作需要持续高强度的工作状态，在飞行中要时刻注重安全和服务，所以他们需要短暂而有效的休息时间以保持其最佳状态，并保证飞行安全和服务质量。那么，空保一个月能休息多少天呢？

一般来说，每个国家或地区的航空公司都有自己的休息政策，空保人员的休息时间也因此而有所不同。通常，空保人员的工作时间比其他工作岗位的员工要长，加班时间也较多，因此他们的休息时间往往也相对较长。

对于空保人员而言，每个月的工作时间是有限制的。国内航班上，一名空乘的工作时间不超过100小时。每小时的工资额也是根据不同级别的空乘来分配的。同时，空保人员的工作周期一般为28天，也就是说每个月只有28天的工作时间。

在28天的工作周期内，空保人员需要在飞往目的地的飞机上提供服务，并且需要在目的地待一段时间等待下一趟飞行的任务。这段时间通常被称为停留时间。在停留时间中，空保人员需要保证充分的休息来应对下一个航班的任务。根据相关规定，航空公司需要为每个空保人员提供足够的休息时间。

一般而言，空保人员在停留时间中的休息时间不应低于10小时，这是为了确保他们在下一个航班中能够充分休息，以充满精力投入到下一航班的服务工作中，也有的空保人员在没任务的情况下可以选择回家休息。

此外，在每个工作周期中，有一段时间是属于休息时间的。根据相关规定，在28天的工作周期中，空保人员需要保证至少休息7天或者96个小时。在这段休息时间内，空保人员需要充分利用时间降压，防疫，提升自身素质。

综上所述，空保人员的休息时间是有一定保障的，适当的休息时间有助于他们保持良好的健康状态，提高工作效率，同时也更好地为旅客服务。虽然在休息时间中他们被要求保持高标准态度，但需要相信空乘人员们是非常懂得享受生活并且从工作与休息的循环过程中获得动力的。

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