原标题：一分钟消防员能做什么，带你了解“极限消防员”

“极限消防员”项目由水带任务、重量和力量、障碍赛、登楼四个连续赛项组成，主要考验参赛者的爆发力、耐力和毅力，参赛者需要背负着空气呼吸器完成铺设水带、裹水带、扛梯子、负重登楼、拉水带、捶打阻力器、冲刺折返跑、拖假人、负重往返爬楼等动作，最终总成绩为四个赛项成绩之和。

水带任务

在一个百米的跑道内进行，随着指令发出，两名消防员快速拍下计时器，冲出起跑线，首先需要双手拖起赛道上的两根红色水带，奋力向前跑去。

而后，再转身，将提前铺在地上的两根白色水带卷好收起，放入准备好的铁皮箱内后跑至终点。

重量与力量

手拿拉梯向前跑到墙边指定位置后，将梯子抵在墙上，然后将梯子拉到指定高度后靠在墙上，梯子的底部需要拉离至指定位置，以保证有适当的攀爬角度。

扛起重物跑到塔顶将重物放到指定区域，

站在塔顶利用绳子将塔底重18公斤的重物拉至塔顶放在指定区域。

下楼至塔底，拿起斧头和水枪，跑到前方消防车处，将斧头嵌入木桩内，将水枪接至消防车上后跑至终点。

障碍赛

向前跑至阻力器处，用重4公斤的锤子敲击梁敲至阻力器尽头，将锤子放在指定区域后迅速向前跑至障碍区，

绕过5各指示塔后跑到假人处，拖行重160斤的假人至指定位置后折回终点。

登楼

起点出发后跑至塔底拿起重物后跑到塔顶将其放在指定区域，

下楼至塔底再拿起链锯跑至塔顶放在指定区域，随后下楼跑至终点。

另外现场还准备了装备发放区和更衣区，方便没有带装备的选手训练和比赛。

刚拿到手的装备不知道合不合身，没关系，赛场还准备了热身区，方便各位选手赛前训练。