奶昔减肥一般是指人长期以奶昔取代正餐，可能会造成营养失衡，而且在热量摄取不足的情况下，减去的多半是水份和肌肉，而非顽固的脂肪，不但伤身还可能越减越肥。这就是减肥奶昔的骗局之一，下面我们详细来看看减肥奶昔的骗局。

骗局一：可能复胖

很多朋友反馈还变得比以前更胖，体力不济、经期不顺、甚至不时全身疼痛，这些可能都是长期营养不良，造成身体机制失常的结果。如果您是通过奶昔来充饥当正餐的话，那会有一定的副作用，因为在热量不足的情况下减肥，减去的只是水和肌肉而不是脂肪，是完全达不到塑身的效果的。

奶昔减肥市场上销量不错的是Milk shake 奶昔代餐粉，是公认的口碑品牌。依靠减少热量摄入，给身体造成摄入低于消耗的缺口来达到瘦身目的！但重点是：不能把奶昔当做一日三餐，每天补充1~2餐，慢慢减肥，在辅助有氧运动和健康饮食，这样减下去就不会出现复胖！所以保证终生不反弹的减肥产品，全都是谎言，减肥奶昔+有氧运动+健康饮食这样减肥才是绝对真理！

紫一商城跟踪5000多用户，看下为真实的客户效果反馈，如果你太胖，也想减肥，可以尝试用它辅助减肥，且参考下面的减肥方式！90%的人服用奶昔代餐粉在前三个月内效果明显。尽量在此期间培养出好的生活方式。最好在开始吃的第一天就去运动，这样三个月后人瘦了，生活习惯和运动习惯都培养起来了。这时即使停用，复胖的可能性也降低了！

很多人会问：既然运动+合理饮食就可以直接瘦了，干嘛还要吃代餐呢？体重过重、又要少吃、还要运动、坚持不了！这是很多人难以坚持的，如果能做到，你就不可能现在这么胖了。所以要减肥开始配合奶昔，就是为了缓冲一下，开个挂！乘个电梯上楼一样，只是让自己更容易达到目的而已。

目前市场上Milk shake蛋白纤维奶昔代餐粉价格不一，有贵有便宜，谨防选购！！！而紫一商城所售的Milk shake奶昔代餐粉从厂家直采，确保正品，每日2~3次，每次一包，低卡好喝饱腹，满足各种小“腰”求。目前累计销售14万余盒，进入产品页面购买

骗局二：食用后出现头晕症状

虽然说奶昔能够减肥，但是里面添加了一种能够让人有饱腹感的物质，长期服用以后就会让人患上厌食症，尤其是一些身体有慢性疾病或者体质有问题的人就会出现头痛、晕眩等症状，所以要正确服用奶昔，请勿过量服用。

骗局三：减肥奶昔存在安全隐患

很多品牌的奶昔在广告宣传效果的时候都说得天花乱坠，甚至有很多人都有亲身经历体会到，很过相关报道称没有相关的保健食品证明，但却宣称是能够保护心脑血管的功能，这就无疑让消费者产生信赖感，所以就有很多人受到欺骗。所以选择有正规的产品和品牌的奶昔尤为重要。

骗局四：正确减肥方法

虽说减肥奶昔存在很多骗局以及隐患，但是只要运用合理的方法来减肥就能够快速将身上的肥肉甩掉，只要你能够坚持。人无完人，产品也一样，不可能是100%的好，什么都有利弊，只要合理利用奶昔还是有减肥效果的。

在经过上述小编介绍的减肥奶昔的骗局以后，大家在平时一定要提高警惕，选择正规的产品和品牌，另外要理智看待减肥。