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系统设置 > 安全设置 > 身份验证 这是常规的办法

点自己头像 点更改主显示帐号 绑定个邮箱 或手机号

改成只能通过主显示帐号才能查找到我 - -！

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、首先进入QQ面板中的系统设置（位于QQ面板最下方的齿轮图标）。

2、依次进入“权限设置”—“防骚扰”，按照勾选“只能通过账号或昵称找到我”。

3、接下来要更改主显账号，点击QQ面板的头像。

4、点击编辑资料页面右上方的所示的图标，用来更改主显账号。

5、在跳转到的页面中，点击“设置”。

6、弹出窗口点选“邮箱账号”，点击“确定”按钮即可。

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要去设置里查找

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不要屏蔽设置就好了

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1、我们要立刻解冻，可以先登录QQ。输入账号和密码后，点击”安全登录“，如图所示。

2、之后会因为我们账号冻结，弹出提示，我们点击下方的”了解冻结详情并恢复使用“，如图所示。

3、输入要解冻的QQ号，并验证通过后，点击”下一步“，验证的时候按照图片要求做即可，很容易，如图所示。

4、即可看到自己账号被冻结的情况，很多东西无法使用，我们点击下方的”修改密码解冻“，如图所示。

5、我们再次输入要解冻的QQ好，验证一下点击下方的”确定“，如图所示。

6、我们可以用绑定这个QQ手机号验证，也可以选择其它方式验证，随便一个即可，点击”确定“即可验证通过，如图所示。

7、输入新的密码，即可重置密码成功，我们重新登录一下QQ号，如图所示。

10、最后我们即可看到QQ号可以正常登录啦，我们就将QQ号解冻成功