原标题：健身教练培训能学到什么？

私人健身教练是高薪、阳光、健康、绿色的化身，是时下非常受欢迎的职业，那私人健身教练的工作模式是怎样的？

私人健身教练的工作模式是一对一的给予健身会员专业指导，优质服务的专业人士。是给健身会员带去健康的使者。工作模式如下：

一、体测：对健身会员的各项身体指标进行测试，比如：心率、心肺功能、血压、体脂比率、柔韧度、力量指数等，并且还要了解健身会员的睡眠质量、饮食习惯、工作性质等信息，按照健身会员的健身需求，然后为健身会员制定出科学的运动方案。

二、专业指导：在制度运动方案之后，就要付诸行动，根据健身计划，指导健身会员熟悉健身动作，指导健身会员正确练习健身动作，并且在一定的时间里，监督健身会员达到当日所要完成的健身计划，观察健身会员动作中的不足，并予以正确指导，并且还要讲解动作的作用，注意的事项，保障健身会员锻炼过程中的安全。

三、时间安排：在训练时间方面，更大程度上配合健身会员的时间安排，提前定好下次训练时间，并且提醒健身会员健身时间。

四、适时调整训练计划：在经过一段时间的训练之后，根据健身会员的训练效果，改变一下训练的形式，或者是加大训练强度，增加训练的趣味性，并且让健身效果更明显，鼓励健身会员坚持下去。

工作之余，私人健身教练还要接收一些新的健身技能，做好日常健身会员训练记录，积累经验，提升自身的健身水平。

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