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1.准备好食材。
2.蛋清蛋黄分离打散，分别加入少许玉米淀粉水。
3.不粘锅不用抹油，小火将蛋液摊成蛋饼。
4.接着摊黄色蛋饼。
5.黄瓜切条用培根卷起。
6.不粘锅加少许油两面煎熟。
7.炒锅放少许油，将梅豆放进去翻炒片刻，加少许水、食盐、香菇粉，炒熟出锅。
8.锅里放水加少许食盐，放入西兰花、青菜、火锅丸子、胡萝卜煮一下，西兰花和青菜水沸后就捞出。
9.料理棒将青菜打成泥。
10.青菜和米饭拌匀，保鲜膜包住米饭团出糖宝的头部、身体。
11.便当盒底部铺上生菜，放上糖宝的身体。
12.胡萝卜和蛋饼切出糖宝的胳膊和脚。
13.海苔、蛋白、胡萝卜、裙带菜，梅豆做出糖宝的眼睛、嘴巴等。
14.配件组合起来，草莓果酱在眼睛周围画一点。
15.鸡蛋饼卷成花朵。
16.旁边放上所有的蔬菜水果即可。
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聪少简介
聪少爱学堂聪少聪少爱学堂创始人，梅州市鹏鑫网络科技有限公司CEO，09年开始踏入互联网，10年互联网行业经验，资深自媒体人，自媒体优秀导师，咪挺微商团对营销引流顾问，业务包含：精准引流技术/代引流精准粉，专业小红书，知乎，微博代运营。
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