信息流是趋势，目前每年的广告费已经超过竞价很多，两个流量池各有各的优势，很多企业两者都在做！

下面我推荐的店铺价格都在100-200之间，一共30家，重点是青春，好看，有设计感嗷~

让你轻松从普通男生逆袭成男神~

26k赞，10W+收藏，阅读过250W，求求帅哥们、帅哥的女朋友们收藏的时候点赞、喜欢也安排上！！谢谢，鞠躬！！

推荐之前也说一下我的标准：

1.优衣库、HM、GAP、GUESS这类品牌，不是不好，太烂大街了。

2.考虑到学生党和工薪阶层的购买力，我推荐的衣服价位在大多数人都能接受的一套300左右。

3.大部分是我和我身边朋友买过的，质量有保障。

4.风格多样，日系、美系、英伦、韩系，运动风都会涉及，尽量满足所有人群。

PS：看了我的回答后经常有同学在后台私信我：明明店铺里有很多好看的衣服，但是不知道适不适合自己，也不知道怎么搭配。

这里我要推荐我的穿搭师朋友饭饭给大家：她是科班服装设计专业毕业的，之前做过高端私人形象顾问，也为很多品牌模特做过搭配，她的朋友圈每天会更新2套整身穿搭，详细解说搭配套路和细节亮点，跟着搭配绝对能让你变帅不止一点点！

如果你能给她发一张正面全身照和身高体重，她还可以给出你的个性实穿建议。

不过她每天忙着买买买，我也是软磨硬泡才搞到100个免费名额，大家有需要的话可以点击下方卡片复制微信加她哈：

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风格：日系、复古、百搭

好评率：99.65%

价格参考：50-150元

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他们家走的是非常极简、干净的日系风

T恤卫衣多为经典的黑白款，偏修身的款式，

对于身高一米七出头的男生一点来说刚刚好，

既不会拖沓，又不会看起来很幼稚。

衣服主要色调是黑白灰，不整那些花花绿绿的，

饱和度也低，简单清爽，一点都不像社会人。

他家裤子也超级推荐，没有夸张的大口袋、和过多的色彩，

就是基本的黑灰藏青、军绿色，直筒的设计，穿起来百搭又干净。

总之，追求阳光干净少年感的男生们，选它～

价格区间：68-358元

店铺特点：运动风、休闲

好评率：99.7% 10年老店

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马切达是拥有330万粉丝的11年老店了，店里好几件单品都是评价过万的，

这人气有点厉害哈~

他家是很好穿的日系简约风格，版型略微宽松，

就完全不挑身材，穿起来有种酷酷的感觉~

买过他家的羽绒服，到手很有分量，保暖性特别好，面料不是那种容易起静电的，

三四百就能买到真的是赚到了。

喜欢他家衣服的色系，黑白灰为主，但也不局限，橙色、蓝色绿色也都有，

饱和度偏低，搭配性强好穿又低调。

还有他家裤子都是偏宽松的版型，对腿粗的男生相当友好。

价格：100-200

关键词：日系、简约、清爽

好评率：99.2%

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GBoy是一家走日系简约风设计的原创男装店铺，他们家的大部分衣服给人的感觉就是你说不出哪里好看，但就是舒服耐看，在我很久之前的回答里分享过他家，大家也都是一致好评。

个人认为他们家最值得购买的是各种印花连帽卫衣、T恤和工装裤～

真的随便搭配都是那种干净、青春活力的感觉。

而且她们家衣服的颜色都是比较经典的黑白灰、卡其、军绿、藏蓝色这种，偶尔会加入显白的活力橙，随便搭看着都很高级。

而且他们家上新速度也比较快，基本上一周上新一次，大部分衣服价格在100-200之间，还三天两头搞第二件半价的活动，经常300块就能买2套质量还不错的衣服。

价格参考：百元以内

关键词：休闲、轻韩风

评分：4.8 4.8 4.8

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他家足足有900多万粉丝，简直是神仙店铺！

随便逛一逛就会真香了，不管是短袖还是老爹鞋，

价格都在百元以内，

追求款式不那么注重质感的学生党简直闭眼入啊。

我也是被学弟安利了这家店，他在这家买了双仿大牌款式的鞋，

本来没抱多大希望，但去年穿了半年多，

今年居然还在穿，所以强烈安利给我。

是真的适合小年轻的服装集合店了，模特的整体穿搭也蛮适合学生党的，

跟着搭在同学中起码能打到80分哈哈。

他家裤子也比较推荐，版型修身会显得腿很直，又不是觉得娘。

价格区间：16.8-437元

店铺特点：校园、休闲风

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看过我其他回答的童鞋，就知道这家店被我推荐多少次了

据说模特就是店主本人，看起来阳光腼腆

但是给自家带货能力一流

他们家的衣服都是干净耐穿的基本款

不会出现特别酷炫的logo啊、刺绣、印花这些

看着普通但是上身绝对不丑

店铺上新很快，基本每周1-2次的节奏

经常有活动，很多时候第2件半价，买2赠1

平时我看到喜欢的会直接放购物车，偶尔瞅一眼

好在活动多，遇上活动价果断收，为此也省了不少银子

价格：69-399

关键词：城市、干净、微潮

好评率：4.8 4.8 4.9

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WAOOO家是今年偶然发现的一家店，店里款式不算多，但件件都是精品，每次逛都有想入手的单品。

衣服大多款式简单，配色干净，穿上给人一种清爽舒服的感觉，很适合年轻男生日常穿着。

买过好几次他家的短袖，感觉可以买到天荒地老，不挑人很容易驾驭，纯色短袖上加一些小面积有趣味的印花，有自己独特的设计理念，平常穿不容易撞衫。

价格也不贵，碰上做活动，230g的纯棉T恤到手才69块，上身柔软亲肤，夏天穿也不热。

而且他家的衣服很多女生也会买，买家秀晒图都猴猴看。

图源买家秀，侵删

价格：59-200

店铺评分：4.8 4.9 4.8

好评率：99.9%

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马登工装是我买了又买的好店，身材壮硕、喜欢美式工装风的休闲和高级感的男生们，

答应我一定要认真看看他们家好趴~

整体走的是复古工装风，设计硬朗有型，细节上看起来非常高级，适合25岁以上的男生。

给你们看一下他们家的平铺细节图，满满的高级感，大部分价格100 块出头，300块一整套性价比无敌。

需要注意一点，他们家衣服码数偏大，正常身材的男生一定要买小一号，或者咨询一下客服。

价格区间：100-700元

店铺特点：国潮、街头

好评率：99.8% 8年老店

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我经常买的一家店铺，适合想尝试潮牌，又不喜欢花哨的男生。

衣服料子做工不错，品控严格

不会出现说褪色、脱线等情况

除了国潮，他们家也会出一些偏工装风的T

价格便宜，T恤100以内，卫衣裤子150以内

款式多，基本每周上新一次

今年很火的镭射元素，他家的情侣装就出了好几款，穿出去是要炸街的节奏。

裤子也比较有设计感，能穿出cityboy内味儿～

价格区间：38-406元

店铺特点：日系、文艺

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这家店铺是大学舍友推荐的清新文艺风格的一家男装店铺

在淘宝上这种类型的店铺还蛮少见的，尤其喜欢他们家的白衬衫和条纹T

那种清爽干净的盐系风格仿佛一下子回到了大学校园

我又把它称为淘宝学霸店

仔细想想，90后上大学时女生们喜欢的不就是像他家模特这样

高瘦清爽不油腻，戴着眼镜扎进图书馆一天的男生吗

上两张日系棉麻白衬衫的图，让你们感受一下，什么叫盐系学霸

而且他家衬衫款式普遍偏修身，对身体没那么高大的男生也比较友好~

大兄弟们对推荐还满意的话，就花一秒钟时间给我点个赞吧，感谢！

价格区间：19-499元

店铺风格：基础款

好评率：100% 9年老店

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棉先生在淘宝上也算是TOP级的大卖家了

他们家主打不挑人，不挑风格、年龄的基础款，服装风格非常一致，全部走极简路线

有点像优衣库，不过价格要便宜，找不准自己风格的同学可以多买几件尝试一下

在面料上棉先生秉持“为棉而生，舒适为主“的理念。

他们家衣服的面料大都采用来自美国美国加州的100%长绒棉，亲肤、吸湿、透气。

面料在做成衣服之前采用了预缩、水洗等工艺，上身不易变形，不起皱。

最值得推荐的是他们家的纯棉衬衫和T。

基本全部采用100%精梳棉材质，手感高级厚实，透气吸湿，穿上挺括有型。

而且价格大都不超过100块，性价比极高。

价格区间：35-600元

店铺特点：日系、简约

好评率：99.6% 9年老店

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又一家9年老店，款式简单耐看又不乏新意

就是阳光大男孩的感觉，件件都是百搭款

去年冬天在他家买了一件羽绒服，衣服面料很厚，和优衣库799的没差

需要特别强调一下他们家的工装裤

和上衣恰恰相反，街头感十足

随便一搭就能帅气出街

看看买家秀的出街搭配，简单自然~

风格：原创、日系、复古

价格参考：50-300

好评率：99.69%

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相信我，麒麟先生家绝对是宝藏中的宝藏店铺，

他家出的款，每一款都单独命名，每件衣服都有独特的故事，

这种细节我真的爱死鸟~

而且他家超级便宜，T恤59块，裤子80块，

还经常搞第二件半价，第三件不要钱的活动，简直良心。。

他家是很正点的美式工装风，会比日系风多一点街头潮流感，

衣服大都是日常基础款式，喜欢清爽简约穿衣风格的男孩子一定爱到不行。

最后说他家为啥这么便宜，是因为不用模特拍照，省去的成本直接可见。

价格：68-398

关键词：牛仔 丹宁 美式

好评率：99.32%

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买牛仔裤必看的一家店，这个品牌设计都以赤耳丹宁面料为主导，这种面料很费功力但很耐穿。

在别家7,800才能买到这种工艺的牛仔裤，他们家不到200就能买到，质量高还能支持一波原创。

很多人喜欢丹宁牛仔裤的原因，就是越穿越有型，因为这种工艺必须用上世纪往复式古董织布机织造，像提到牛仔裤大家会想到的品牌Levi’s，Lee就是这种工艺。

他们家牛仔裤的版型也很多，有高腰小脚、高腰直筒、中腰，牛仔色、黑色等，任何身材都能他家买到合适的裤子。

不过现在市面上有很多他们家的仿品，买的时候要注意哦。

除了牛仔裤，他们家的T恤外套做得也很好，像夏季的重磅纯棉T，男生穿起来不会有露点的尴尬，一件也不到百元可以穿2年都没问题，性价比真心高。

价格区间：100-200元

关键词：美式复古风

店铺评分：4.8 4.8 4.8

好评率：99.6% 4年老店

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不要被模特的“花臂”误导

画风看似很“社会人”，但其实很经典的一家店

设计风格是浓浓的美式工装风

POLO风、印花衬衫，美式工装裤都是他们家经典款

这种休闲外套还蛮不错的

保暖又好看，特别适合秋冬季

另外，他们家的裤子也是一绝，简约的工装裤设计，比较宽松，特别适合秋季搭配马丁靴穿。

价格区间：58-383元

店铺特点：日系、休闲

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作为专为18-28岁年轻人打造的日系品牌店

他们家真的太优秀了

我的过年穿的衣服就在他家买的，300多的羽绒服

面料、充绒量、设计不输799号称高性价比的优衣库

难怪他们家评论区经常有跟着模特买了好几年的说法

而且店铺好评率100%，惊不惊喜，意不意外？

当然这么高好评率也和他们家的品控分不开

品牌2009年就成立了，有自己的工厂

10多年来一直坚持“限量精品”的原则

面料做工极为考究，冲着这股子匠心精神

也必须来一波关注、收藏、加购三连啊

上新快，款式干净耐看，适合高瘦的男生

如果偶尔想耍点酷，可以在他家买个帽子

既能提高时尚感，偶尔懒得洗头也不会被发现

嗨，这种事儿谁都没少干过也

风格：ins、便宜

价格参考：100-150

好评率：99.57%

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这家是瞎逛淘宝时无意发现的一家店，

店铺衣服款式很多，是简约的ins风。

有时候还蛮讨厌淘宝的“猜你喜欢”，一猜一个准，也是没谁了~

品类超齐全，

短袖、长裤、鞋子、袜子都能买到，

一店就能买齐整身装备，

不要太省心。

性价比没得说，

像这双低帮运动鞋，

只要115块，

分享给表弟他立马就下单了。。。

价格参考：百元以内

关键词：休闲、轻韩风

评分：4.8 4.8 4.8

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男生们总是买不到合适的裤子可以看看九六致家，

他家的九分裤和牛仔裤绝对好穿到无限回购。

这种棉麻材质的裤子，穿起来真的爽翻，透气性贼好，

裤子垂坠性很好，面料挺阔不容易皱一团。

剪裁很正，修饰腿部线条，小腿粗或腿不直都不用担心。

他家衣服单品基本都是日系风格，整体看起来干净简洁，

有很多棉麻质地的衬衫适合跟短袖叠穿，正好也入春了~

价格：100-300

店铺评分：4.8 4.8 4.8

好评率：99.9%

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二十八间TES是我最近刚刚发现的好店，它们家有整整384万淘宝粉丝，数量也是相当大了。

它们家的衣服以微潮的款式为主，简约大方，又不会很浮夸，

我超级喜欢它们家的卫衣，看似都是最基础的款式，却在细节上做到了惊喜感，

比如胸前的小刺绣印花、袖子上的条纹等。

工装外套也全部采用了黑色、墨绿，牛仔色等比较低调的颜色，

设计简约大方的同时，低调显气质。

他们家的裤子以小脚工装裤为主，微微露出脚踝，显腿长，时尚感十足，比较适合瘦高的男生。

价格参考：100-200

关键词：面料好、基础款

评分：4.9 4.9 4.9

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他家的服款式的话是简简单单的基础款，百搭好穿，比较中规中矩，

不挑人也不挑年龄，好选系数五颗星。

款式也许平平无奇，但与差不多价格店铺的衣服比起来，他家面料值得一夸。

衣服全部是进口的巴西棉陶瓷磨毛料，看上去厚实，穿上去软糯贴肤，吸汗透气性非常好。

最关键就在于，同样一件纯白的白T，陶瓷磨毛料绝不会露点，大夏天的凸出来两点，经历过的都知道多尴尬。

看看细节图

颜色选择也特别多：

上一张夏天模特小哥的街拍图，对于身高172以下的男生还是比较有参考意义的。

价格区间：58-383元

店铺特点：ins风、校园

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不知怎么肥事，逛他们家有种再看易烊千玺的感觉

个人感觉最多穿到大二就不适合了

所以，90后们可以屏蔽这家店

00后的小弟弟们可以随意穿了

这里要为他们家老板点赞

别人家都是模特图放在主图第一张

他们家非把平铺图放第一张

由此可见老板对自家衣服款式和质量的自信

试试是他们家每一件都拿得出手

价格也相当给力，200以内搞定一套

学生弟弟们省下钱可以请女盆友看电影去了

价格：69-138

店铺评分：4.8 4.8 4.8

好评率：99.6%

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港仔先生在淘宝上也算男装类的大店了，他们家有整整109万学生党粉丝，

因此他们家的衣服无论从价格还是设计上都太适合学生党了。

卫衣只要60-90元一件，上面各种卡通印花，显的既青春又活力，

秋装外套则以牛仔服为主，都是学生党最爱的款式。

除此之外，他们家还卖一些牛仔裤和工装裤，以及帆布鞋，

价格都炒鸡友好，非常适合预算不多，又想穿好一点的学生党们。

价格区间：39-598元

店铺特点：日系

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阳光活力的小伙子们看过来，即使兔头遮挡住模特俊朗的面容，也丝毫不影响他们家服装的气质

流氓兔店铺的单品都是一些百搭的基础款，价格基本上都是百元左右，非常适合正在上学的男生~

看了看蛮多都是我喜欢的，百搭实穿且不乏个性，还是一如既往温暖的日系风格。

学生党们可以充实一波衣柜了

重点推荐衬衫和工装裤，潮流又好搭，还不挑鞋

发现很多男生在后台，除了问我穿搭的问题，问的最多的就是护肤了，确实穿好看的衣服，脸也得捯饬干净哇~

下面就给男生分享一些日常需要用到的护肤品，洗头-洗澡-洗脸-补水-去痘-去黑头-美白全都有，建议收藏了慢慢看~

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我的头皮超级爱出油长痘，而且悲催的是，之前不知道用了施华蔻的滋养洗发水+发膜，我天，头皮上密密麻麻都是红肿痘，整整大半个月又疼又痒，而且每天洗头，头发还是油的能炒菜。

在小红书上种草了这款洗发水，它的质地非常清爽，有一点点像流动性很强的乳液，但是泡沫超级丰富绵密，里面油添加了杀菌止痒的迷迭香精油、透明质酸这些成分，深入清洁的同时还能平衡头皮油脂的分泌，从根源上净化头皮。

反正我用完之后的感觉就是洗完头发有一丢丢涩涩的感觉，但不是那种干巴巴的涩，而是洗干净不打滑的那种感觉，头发终于不是每天油乎乎、软塌塌的了，清爽蓬松，连发根都都是飘逸的。

而且我居然慢慢能扛住2天不洗头了，对于头皮没那么爱出油的汉子来说，三天洗一次头不是梦。

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背后爱长痘痘、一直反反复复好不了的男同学，一定要尝试一下这个宝藏沐浴露。

普通的沐浴露只是起到一个清洁作用，并不能达到除痘除螨的要求，但是这款沐浴露里面添加了水杨酸精华，水杨酸可以疏通毛孔，祛痘，慢慢背上的痘痘就会越来越少，沙棘成分则用来保湿修复。

我差不多用了半瓶左右吧，背上的痘痘全部下去了，而且皮肤还变的非常滑溜溜，我都爱不释手哈哈哈。

而且它还是一瓶香水沐浴露，由法国调香大师亲自调香，一款是木质果香，一款是海洋香，我们买的木质果香，真的超级干净沉稳的那种，而且还可以留香一整天。

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女孩子们千万不要送男票这款香水，因为送它后会产生两种后果：

1.更加迷恋他到无法自拔，2.他会不知不觉吸引更多女孩子。

因为这款香水的别称是“渣男香”，真的真的，不要送给男票，要是送的话，平时给他锁起来，不要让他单独在外面喷，别问我怎么知道的。

真的太上头了，就是喷了之后，这个人虽然还是没有什么变化，但是你闻到那个味道会觉得他有一点温柔，又有点捉摸不定的感觉。

女票说闻到我身上那个味道之后，就特别迷恋特别想靠近，感觉我整个人都在闪闪发光的那种。

具体的味道呢，前调是柑橘配上辛辣感，比较油侵略性，慢慢散开后，就会完全沉浸在这种带点霸道油温暖的感觉里。

晚上洗完澡睡觉之前喷一下在手腕上，一晚上都觉得超级有安全感。留香时间也比较长，一般10多个小时妥妥的。

男生们，如果想让女票留恋你，或者让心仪的女生对你增加好感，大大方方买。

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这款是近两年的新宠，大家都知道市面上的洁面主要分为氨基酸跟皂基洁面，纯皂基洁面清洁力很强，洗完了之后很干，长期使用会破坏肌肤的屏障，氨基酸洁面很温和，但是清洁力不是很强，很多男生洗完觉得洗不干净。

这支洁面属于氨基酸跟皂基复配型的，具备了氨基酸成分跟皂基成分的优点，保证清洁力强的同时，又温和不紧绷。

使用感受就是清洁力不弱于市面上的纯皂基洁面，温和的又不输芙丽芳丝，尤其适合油皮混油皮的男生。

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大油皮、痘痘肌的男同学一定要试试只轻家的氨基酸洁面，很多痘痘、出油比较严重的男同学都喜欢用皂基洁面来控油，结果是越控脸越爱出油长痘。

只轻这只氨基酸洁面里面含有改善出油成分澳洲茶树精油和舒缓安抚的积雪草提取物，而且它的主要清洁成分为氨基酸成分，清洁力足够的同时能够改善出油和痘痘肌。

这款洁面的质地是透明啫喱状的，非常清爽，容易起泡，搭配起泡网使用效果更好，而且洗完不紧绷。

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这个清洁泥膜真的平价黑头杀手，女票给我回购了至少有3次了，也是现在定期深层清洁下来，唯一一款回购多次的清洁面膜。

里面的主要成分是英国高领土+4重养肤精油，淡蓝色泥状质地非常丝滑，集深层清洁和养肤舒缓于一体。

使用的时候也不会像科颜氏白泥那么紧绷拔干。用赠送的面膜刷在脸上刷两三下就能涂抹均匀，敷个10分钟，边按摩边打圈清洁，然后用牙线轻轻一刮，黑头就全部出来了。

之后再用他们家的补水喷雾补水收缩毛孔。如果没有的话，用女票的化妆水也可以，反正记得挤完黑头之后一定要收缩毛孔哈～

清洁之后皮肤水油平衡了很多，而且肤色看上去也干净了，痘痘闭口也很少长了。

一般一周用一次即可，有黑头的兄弟们可以直接盘。

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如果提到口碑男士护肤套装，那么就不得不说到LBR家的镇店之宝男士护肤三件套，毫不夸张的说是油皮混油皮男生基础护肤的不二之选。

他们家的洁面应该算的上氨基酸皂基复配型男士洁面中最具代表的一款了，用过的人都知道复配型的洁面清洁力强的同时，又不失氨基酸成分的温和。

泡沫细腻绵密，上脸之后很冰凉的清爽感，因为含有玻尿酸跟植物草本的成分，所以洗的干净的同时又不会干燥紧绷。

爽肤水主要是寡肽+保湿+美白抗氧化的成分，上脸之后不像别的爽肤水那么油，是那种清爽不粘腻的感觉，几秒钟就可以轻松吸收，有很好的保湿控油效果，长期使用还可以淡化痘印。

乳液里面主要成分也是寡肽+保湿美白的植物草本成分，保湿的同时，丝毫不油不粘腻，可以说是油皮亲妈。

包装也比较上档次，自用和送人都是完全没问题，很负责任的说油皮混油皮的男生绝对值得一试。

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男生除了让自己皮肤不长痘，肤色白一点也很重要，这样整个人才能看起来更加干净、清爽，而且女生都喜欢白白净净的男生。

这款fadeout面霜就是被我女票抓着一起用的，夏天的时候晒黑了不少，还留下晒斑，说我再不美白就没救了。

说回来这个面霜，fadeout这个牌子目前在国内还是比较小众的，他们家是有30多年历史了，专研美白淡斑方向。真的要安利给大家。

这款面霜除了日常保湿，美白效果真的绝了，成分上含有99.5%纯度的烟酰胺，还有两种天然美白成分，可以从源头阻断黑色素，起到美白修护的功效，用20天说皮肤白一个度有点夸张，但肉眼看到肤色均匀不少，，皮肤白了，脸看上去真的干净很多。。

另外还含有乳酸，可以去除老废角质、痘印，令皮肤光滑透亮，对控制油脂分泌也有很好效果，特别适合男生使用了！！并且这面霜自带SPF25防晒值，做好防晒其实也是变的干净很重要的一步，洗面奶后直接涂这个面霜就可以出门了，美白防晒保湿一步到位，好方便。用着用着就白了。

质地像酸奶一样，很好推开不粘腻，好吸收，香味也敲好闻。

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（黑头多的选第一个套装，痘痘黑头全有的可以三剑客全盘~）

长痘痘、黑头多的同学，我必须要给你们案例这对宝藏：灵芝健康水&复合水杨酸面膜&小绿瓶。好吧我错了，这套装不便宜，可是架不住真心好用啊！！

我身边出油严重，下巴爱长闭口痘/脓包痘，暗红一片的姐妹几乎人手一套。可能大家对这个套装还不大熟悉，它是很多专业机构拿来修复痘痘、痘印、黑头皮肤问题的，几乎去体验过一次的妹子汉子，都一支两支三支...离不开了。

我们的皮肤为什么会长痘呢，是因为脸没洗干净，或者空气中的灰尘积累在毛孔堆积成角栓，也就是黑头，进而在刺激下导致皮肤发炎，长出痘痘，留下痘印。

特别是男生们，熬夜打游戏，喝可乐，再吃点零食，不注意清洁，更易爆痘。

而DKDK的面膜里面含有2%水杨酸，它可以剥落面部角质的同时促进黑头和角栓慢慢浮出来，同时使还没有发出来的闭口痘痘慢慢发出来，搭配灵芝健康水，里面有赤芝和蜡菊成分，舒缓补水，然后就不会再反复长痘了。

留下的痘印涂上一层小绿瓶，淡印舒缓又保湿，手贱爱挤痘，每次都留下一脸印子真的超难消...不小心还变黑印了涂小绿瓶可以预防淡化痘印，好使~ 妈妈再也不用担心我长痘留印了！！

质地都很清爽适用痘痘肌，用完皮肤是哑光状态，味道也蛮荷尔蒙哈哈！只需要洗脸后涂上，然后过20-30分钟清洗掉就可以了。

（本文叙述的的最终达到效果因人而异）

使用时候注意，不要和其它成分，比如烟酰胺混用，容易过敏。

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到现在还认为化妆是女生才干的事，真的是太out了，我身边很多男生平常确实不怎么化妆，但有重要场合和约会时，还是会捯饬一下的。

也没有用那些复杂的化妆品，一瓶男士BB霜就搞定了，主要是遮一遮毛孔粗大和痘印这些，尤其是遮痘印真的绝了，抹一抹脸上的坑看起来平了很多，重点是粉感不会很重，基本还是素颜的感觉，但整个人气色立马不一样，看起来干净又帅气。

每次不用抹太多，一颗黄豆粒大小就行，点涂在额头脸颊鼻头下巴，均匀拍开就好了，用起来也很省事。

外包装看起来很高级的样子，但价格才99块，关键是一瓶能用好久，性价比简直了。

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脸上爱长痘的大油皮男同学看过来看过来，这个套装真的太强大了。

我一到换季的时候脸上就会长那种红肿痘，而且毛孔也非常大，皮肤状态也不好。

都说水杨酸的祛痘效果好，就买了这款，结果女票也爱上了，他里面含有2%的水杨酸成分，用韩国的环糊精技术缓慢释放，在不破坏皮肤屏障的同时，还能消灭痘痘，清理闭口。

洁面之后，涂上薄薄的一层，玩手机15分钟后洗掉，脸上的毛孔肉眼可见的缩小。红肿的痘痘大约敷2次会下去。

因为它有剥脱角质的作用，所以祛黑红色痘印的效果也比较明显。

不过用了水杨酸面膜之后，也要做好补水和防晒工作。

他们家自己专门出了一款搭配水杨酸面膜的产品——金盏花舒缓水也超级好用。

上脸很温和，滋润补水的同时还能调节水油平很，非常适合面部容易出油的同学。

搭配水杨酸面膜一起使用的，每周用两次水杨酸面膜，用完之后用金盏花舒缓水湿敷，坚持了一个半月，痘痘就不怎么长了，而且T区出油明显减少，黑头和闭口也变少了。

真的后悔没有早点入手。

效果还挺明显的知乎营销平台

油光满面、毛孔粗大，黑头痘痘不断的男生我要给你们种草一个亲测炒鸡好用的小众国货产品，入了后女票也是天天用，它就是NINI肌肤生态调理露。

质地清爽不黏腻，洗完脸直接涂在脸上，一天都干净清爽不出油，而且痘痘肉眼可见的变平了。

效果这么强悍，作为成分控的我就不得不说一下它的配方了：

乳酸菌来抑制致痘细菌，从根源减少痘痘的反复生成，在此基础上复配了扁桃酸，用扁桃酸来疏通毛孔，让油脂顺利排出，减少黑头和毛孔粗大。

在解决这两个问题的基础上又加入了神经酰胺来增强皮肤屏障，使痘痘不易滋生。

官方给出可以减少70%痘痘反复，我觉得最起码减少一半以上是没问题的，而且痘印消退也非常快。很小众的一款国货，有效，性价比高，80元不到一瓶100ML的大容量，适合学生党，简直就是良心国货。

DKDK灵芝水:

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如果你正缺一瓶水，或者正要换一款水，那么这一条的介绍你一定要认真看一遍，绝对喜出望外的一瓶水。

首先，它就满足了大猪蹄子们“一拍Vans?”的要求，含有来自华熙生物的低分子透明质酸钠和甘油，清爽补水而且还持久保湿！一拍即可出门or睡觉，用完皮肤是哑光状态绝不会油腻腻。

淡淡中草药味道一点也不娘，绝对是男生们喜欢的荷尔蒙味道。

而且这瓶水功效很综合，不仅仅有优秀补水保湿能力，还非常适合痘痘肌。

因为里面赤芝和蜡菊是增强皮肤屏障的好成分，湿敷完痘痘扁平了不少还可以舒缓敏感泛红。咖啡因、北美金缕梅提取、马齿苋提取，是抗氧化剂和收敛剂！可以收敛粗大的毛孔（这简直是所有男生面部肌肤的通病哇）还有改善暗沉，皮肤越来越透亮。

空瓶后，又再催着买了，现在皮肤熬夜都不会很容易冒痘了，摸起来要比之前光滑细腻，你们刷完酸后也可以湿敷舒缓镇定，这个通用性真的很强！

刷酸后能舒缓镇定用，日常也可以补水，有控油抗氧化效果，想敷面膜的时候也能用这个代替，s舒缓镇定、大脸盘子的男生们也不心疼哈哈哈哈。

先推荐这些啦！

最后，看在推荐这么用心的份上，希望你们发财的巧手能多多点赞哟~（手动笔芯）

下面是我另外几篇用心之作，有兴趣的朋友请点击下面的传送门：

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有哪些有意思的礼物可以送给女朋友？

吃腻了外卖，又不会做饭的独居青年请看这里，比泡面还方便好吃又健康还不易养膘的速食，我都给嗷嗷待哺的你们准备好了！大家可以去看看：

有哪些适合独居囤货的速食？

迄今为止，看完久久不能平静的几本书。

对于拓展世界观，重塑年轻人的三观有非常大的作用。逢人必推。

有人这么评论：透过项塔兰的眼睛，方能看透世间万象，看破人心。

重点是这本书很好读，金句频出，不得不佩服译者的功力。

是一本读第一句，就会被吸引的书。

26岁身染毒瘾，婚姻破裂，抢劫银行，被判入狱。后逃狱至印度，在那里过着流亡生活，加入过孟买黑帮，参加过游击队。在印度十年的摸爬滚打中，他得以深入接触印度社会，既见识了最低等的贫苦，也经历了最痛的苦难，最终迎来了自我的觉醒。换作其他人，可能早就死过千次百次。但这个人不仅在以上所有经历中大难不死，还在刑满释放后回归老本行，把自己的真实故事写了出来。

作者长达八年的印度流亡岁月，是《项塔兰》最真实的蓝本。

当罪与罚，善与恶，背叛与救赎，爱与自由交织在一起，这段传奇精彩的程度，早已超过了教父、贫民窟的百万富翁和加勒比海盗的总和。

生命太短，就像有人总不能安分的接受碌碌平庸的一生，他说自己年轻的时候，会盲目寻求意义，把一些知识像碎片一样拼凑起来，就像某些鸟喜欢找些闪闪的东西来装点它们的窝。

所以他从不认为自己这是犯罪，而是一场寻找或者越狱。

他对于自己的善和恶，对于自己的每一寸欲望，都坦坦荡荡，有一种光明磊落的诚实。

他眼中的监狱就是自己的身份，为了完成寻找意义之旅，他必须不断地从一个身份越向另一个身份。

一千个读者会有一千个哈姆雷特，但每个人都能在项塔兰的各种人生际遇中或多或少找到些自己的人生答案。那就是，深刻的哲思，对自由的信仰，和受尽磨难却依旧无法泯灭的深挚爱意。

项塔兰说，“我花了很长的岁月，走过大半个世界，才真正学到什么是爱与命运，以及我们所做的选择。”

看完一本书就好像看到了人生的千百万种可能，也不禁思考：如果是我，会怎么做呢？

1.最初我们什么都怕，怕动物、天气、树木、夜空，但就是不怕同类。如今我们怕同类，却几乎不怕其他东西。没有人知道别人为何做了某事，没有人说真话，没有人快乐，没有人安全。

2.如果命运没让你大笑，那是因为你根本没弄懂那笑话。

3.有时候，你的心需要比以适当的方式打碎。打碎自己的心之后，人就会有所体悟，或者说你能感受到全新的东西，那是唯有如此才能领会或感受到的东西。 那种破碎与体悟，是我在今天深深感谢并为之感动的生命体验。

4.有时，静默伤起人，就和疾挥而来的鞭子一样无处可逃。诗人萨迪克汗曾这样写道。但有时候，静默是说实话的唯一方式。”

太有名，这本书。就算没读过这本书，多少也听说过书名。

没听过书名，也知道那么一句广为流传的话：永远年轻，永远热泪盈眶！这句话就出自《在路上》的作者，杰克·凯鲁亚克。

这本书到底有多厉害？

1959年，鲍勃·迪伦只有18岁。他没有想过自己会成为音乐史上的传奇，也不知道自己以音乐人的身份拿下诺贝尔文学奖，他只是一遍又一遍地翻烂了《在路上》，后来他说，这本书彻底改变了他的人生。以至于很多年后，他会在全国巡演过程中，专门赶往凯鲁亚克的坟墓前致敬，重读《在路上》。

披头士乐队的名字就来源于《在路上》；乔布斯在《在路上》影响下创立了苹果公司…

我觉得，《在路上》之所以能影响了一代又一代年轻人，最让人着迷的，绝非主人公花天酒地、放荡不羁的生活方式，而是他们身上和生活死磕的勇气。

我们总是想着，存钱，好好工作，然后去做自己想做的事情。但他们却告诉我们，生活不是只有一种正确，物质财富不是唯一的成功。

《在路上》是我想推荐给每一个人看的书，但老实说，它不一定适合每个人。

但是——一旦熬过最初几十页，就会迎来一种极其莫名、摧枯拉朽般的阅读体验，巨大的能量喷薄而出，拉扯着你读下去，直到一口气读完。

1.我总是惊讶地发现，我不假思索地上路，因为出发的感觉太好了。世界突然充满了可能性。

2.我只喜欢一类人，他们生活狂放不羁，说起话来热情洋溢，对生活十分苛刻，希望拥有一切，他们对平凡的事不屑一顾，但他们渴望燃烧，像神话中巨型的黄色罗马蜡烛那样燃烧，渴望爆炸，像行星抨击那样在爆炸声中发出蓝色的光，令人惊叹不以。

3.在我心目中，真正的人都是疯疯癫癫的，他们热爱生活，爱聊天，不露锋芒，希望拥有一切，他们从不疲倦，从不讲些平凡的东西，而是像奇妙的黄色罗马烟火那样不停地喷发火球。

作者加缪不必多说。才二十多岁，就写出了《西西弗神话》和《局外人》，四十多岁就拿到了诺奖，是诺奖史上第二年轻的获奖者。

这是一本很短的经典，才120多页，2个小时绝对能看完。但这又是一部很厚重的经典，关乎全人类的心灵困境。看完这本书之后，你看待周围的社会，看待身边的人，都会有一种完全不同的感觉。

主人公默尔索是一个公司小职员，一天他收到养老院的电报，得知了妈妈的死讯。但他的第一反应不是悲痛，而是想到了“我要坐两点的公共汽车，还得向老板请两天假”。葬礼上，他不仅没有哭，还一如既往地喝咖啡，抽烟。

第二天，他就决定出去游泳消遣，碰巧遇到了女友。两人就一起看了电影回到家里。回到公司后，对于上司提出的工作调动和升迁，他也都觉得无所谓；可以说，默尔索的一举一动，都和常理格格不入。

故事的后半段，他因为防卫过当，杀死了一个阿拉伯人。在审判中，他对自己的罪行供认不讳，完全不进行辩解，仿佛只是一个看客。然而庭审的现场，大家没有讨论他的罪行，却开始审判他的灵魂。

人们把他在母亲的葬礼上没有哭，第二天就和女友约会这样的事情全都翻出来作为证据，最后，检察官义正辞严地喊道，“我控告这个人，他怀着一颗杀人犯的心埋葬了一位母亲。”

于是，默尔索被判处了死刑。行刑前，神父来让他忏悔祷告，默尔索说“我不信上帝”。一个“局外人”的一生到此结束。

看到结局的时候，可能很多人会问：加缪为什么要写这样一个故事呢？默尔索难道真的是一个没有感情的混蛋吗？答案是否定的，默尔索所做的一切都是有原因的。原因是什么？就留给大家自己去看吧。

《局外人》的意义就在于，它让我们可以保持一种无比清醒的认知。这种清醒的认知，可以帮助我们更积极地面对这个世界，因为你从此以后做出的每一个选择，都是真正由心而发，忠于自己的。

就像豆瓣介绍写的，如果你在人群中感到格格不入，一定要读《局外人》。

1.在我们的社会里，任何不在他母亲葬礼上哭泣的人，都有可能被处以死刑。

2.他这样对我说话并不是因为我是一个被判死刑的人，在他看来，我们这些人无一例外都是被判了死刑。

3.荒诞的反面就是理性，当理性的规范到达一个极端时，世界就被称为荒诞的世界了。面对这种巨大的荒诞压力，有的人奋起抗争，有的人唯唯诺诺，可是最后都是以生命的终结告终。

4.我始终不理解，日子为什么可以如此漫长又如此短暂。日子过起来如此漫长，这是毫无疑问的，但它们却又如此紧凑，一天推涌着一天。它们失去了自己的名字，只有“昨天”和“明天”这两个词，对我来说还剩下一些意义。

经典电影《教父》的英文原著中有个桥段，教父柯里昂说：花一秒钟就看透事物本质的人，和花半辈子都看不清事物本质的人，注定是截然不同的命运。

这年头，谁不想一眼看透事物的本质，一瞬间找到问题的真正解决方案呢，但，关键是这玩意儿，想透不过去啊。

为什么高手可以一瞬间看透事物的本质，而普通人的人，半辈子也看不透呢，高手究竟是如何做到的？

想要知道这个问题的答案，我们就必须先知道，什么才叫做「透过现象看本质」？

那什么叫做「透过现象看本质」呢？

我们从一个场景开始，回答这个问题~

豆豆的小说《天幕红尘》中有这么一个场景：

老九开了一家面馆，特色是祖传手擀面，但是一直做不大，他向男主请教如何做大市场，于是他和男主讨论了这么一个问题：

老九说：我就认为手揩面要比机器做的面好吃，因为手工面传统、地道、有内个味道。

男主答说：那我给你擀一波，或者你上街随便找个阿猫阿狗擀，你看看好吃不。

老九马上回男主说：你这不是抬杠嘛！

男主说：我这不是抬杠，你不能说我的手就不是手，面条好不好吃，不在于是手做的还是机器做的，而是面的软硬度，面皮的厚薄宽窄，面的结构，是给面团做工的方式决定的。只要你满足了 「好吃的面」 所需要的那些个条件，无论是机器还是手工，它都出一样的结果。

而具备「好吃的面」那个条件，对厨师素质要求和依赖性就特别高，这个条件就决定了你的规模肯定大不了，而且人工会受到情绪、状态等因素干扰「好吃的面」那些条件。

但是机器永远不会有情绪，只要调整到那个参数，不需要厨师，一切自动化，100 台机器，1000 台机器，大规模的量产，要多少就有多少，你可以开遍美国，全世界，走到那，它都是一个味道。

.....

看到这里，你什么感觉？你觉得是手工面好吃，还是机器做的面好吃？

看到男主说的这个模式，你是不是有些熟悉？

你有没有想到肯德基，麦当劳，他们把店的规模开到全世界，他们需要技艺高超的厨师吗？

你看，这就是普通人与高手的思维模式，上述场景中，为什么老九和男主思维差距这么大？

那是因为老九的思维和我们大多数人一样，一直困在了表面的现象之中，而男主则洞穿了真正问题的本质。

那什么是现象？什么又是本质呢？

什么是现象？

这是一个哲学问题，用人话的定义就是：一件事物，它呈现给我们，让我们眼睛看到，内心中感受到的样子。

比如上文案例，老九认为他的面条只有手工做的好吃，这就是一种现象。

你看到一个苹果是红色的，这也是个现象，它可能是绿色的、黄色的，甚至在狗的视角，它是灰色的，这个 「红色」 就是这个被称为苹果的东西呈现给我们的样子。

再比如：孩子哭闹，一顿暴揍下去，不哭闹了，这个「被棒揍听话了」就是你看到的现象，因为你不知道孩子内心里可能已经无数遍问候你家祖宗十八代了。

再者，我按下开关，灯亮了，这个「按下开关灯亮了」也是现象。

......

那什么是本质呢？

同样用人话定义：就是扒掉所有现象的衣服，事物一丝不挂的本来样子。

正如上文案例，手工做的还是机器做的，他们都是现象，把本质包裹的厚厚的衣服，而 「好吃的面」 所具备的条件才是本质。

再比如：你按下开关，灯亮了，但我们都知道让灯亮不是开关，开关本身并不能让灯亮，让灯亮的本质是电力以及电路的供应，那么「按下开关灯亮了」，这个也是衣服。

为了让你彻底理解现象与本质之间的关系，我做了一张图，帮助你秒懂现象和本质。

咳咳~，如果你觉得上面图片有点反胃，请用下图去理解现象和本质。

那什么是透过现象看到本质呢？

所谓透过现象看到本质，就是把各种花哨的现象衣服脱掉，漏出事物它本来的样子，从而直接在本质上做工，从根本上解决问题。

正如：上文小说案例中，男主让老九不去理会用什么方式做出来，而是想办法找到「好吃的面」的条件，直接在这个根上做工，就是透过现象看本质。

这个有点类似鸣人的开挂技能「多重影分身」一样，真正的实像只有一个，其他都是在该实像上生成，皆为虚像。你要干掉他，就必须找到他的实像，在实像上做工，不然你干掉再多的虚像也没多少卵用。

以上，我们搞明白了，什么是现象和本质，以及什么叫做看透问题本质了，那么问题来了~

想回答这个问题，我们必须先知道，这些现象有哪些，以及是如何阻挡我们看到本质的。

那么我们为什么无法通过现象看到本质呢？

为了回答这个问题我们这里先引入一个概念。

1. 认知盲区

那什么是认知盲区？

听着名字似乎很装逼的样子，其实说人话就是：「你对事物的认知，会被你生活的环境、你的学识、眼界等因素局限，这些因素会让你只能看到事物的冰山一角。」

什么意思？

你不是亿万富翁，你永远想象不到，真正的亿万富翁是一种什么体验。从来没有做过爱的人，无论是影片中，文字中描述的再活灵活现，他也体会不到真正身处其中妙处。

秦始皇永远想象不到，你现在生活的样子，同理，你也无法想象再过 5000 年，那时候的人的生活方式。

同样的现代的科技我们无法知道银河系外的情景，你不知道到底有没有外星人，你看这些都是我们的认知盲区。

正如庄子说的，夏虫不可语以冰者，笃于时也，意思是，只能活过夏天的虫子，你不要去给它描述冬天是什么样子的，它生存的世界就决定了它的认知。

正是因为存在这种盲区，你就无法真正的客观，全面的看待问题，连事物的脚丫子都没摸到，你又怎么能指望去脱掉它衣服呢？你能感受到的只是它，释放给你的一股脚臭味的现象，只能通过这股脚臭味去理解它。

所以，认知盲区是阻挡我们透过现象看到本质的核心杀手。

除此之外，还有一点让我们没有办法看到本质。

这是我们每个人自身都携带的原罪，那就是懒。

2. 面试时筛选大脑懒，本能走思维捷径，形成思维惯性

我们都知道，大脑是一个极其耗能的器官，就那么个小肉球，要耗费掉全身 20% 多的能量，在远古那个资源匮乏的时代，这样的器官是根本逃不掉进化的剪刀的，因此大脑为了适应生存，就有一套节省能量的机制，那就是走思维捷径。

什么是思维捷径？

所谓思维捷径就是我们说的经验。

比如，你第一次过生活的时候，可能会感觉紧张、慌乱、心跳加速、不知所措，但是走过几次后就轻车熟路了，不会再像第一次那样需要探索，摸索，慌乱，提刀就可以上，正所谓，一回生二回熟。

再举一个例子，小孩哭闹，你三棒槌下去，孩子老实了，于是下次再次哭闹，你还是三棒槌下去，顺利解决问题，于是就得出了让孩子不哭闹的经验，再次遇到的时候，你就不需要再去思考，直接棒槌伺候就解决了。

这种通过现象归纳形成的经验，可以大幅度的节省我们大脑的认知资源，它可以帮助我们迅速解决当下的痛苦。

但是你能明显感觉到，大脑的这种认知方式有个巨大的问题，正是因为大脑走思维捷径的懒惰，久而久之，它会让我们的思维形成一种依赖的惯性，遇到问题直接调用经验，懒的思考，于是脑子越来越傻，最后丧失了深入思考去探寻本质的能力。

就如同上述所说的三棒槌解决孩子问题一样，一直停留在解决表象的问题中，不知道本质，最后很可能为将来埋下一个天坑。

可以说，我们每个人都处于这种思维惯性中。

看到这里，你可能感觉有点绝望，那么上述说的那两个问题能解决吗？

当然可以。

想要做到这一点，你必须刻意练习出两种能力。

我们先来聊第一种能力~

1. 具备打破认知盲区的能力

我们上面讲了，认知盲区是阻挡我们看到问题本质的核心杀手，那么如何具备打破认知盲区的能力？

① 意识到你身处愚昧之巅

那什么是愚昧之巅？

愚昧之巅来自于达克效应：它是一种心理学上的认知偏差现象，指的是能力欠缺的人在自己欠缺能力的基础上得出自己认为正确但其实错误的结论，行为者无法正确认识到自身的不足，辨别错误行为。这些能力欠缺者们沉浸在自我营造的虚幻的优势之中，常常高估自己的能力水平，却无法客观评价他人的能力。——来自百度百科

以上一大坨，说人话就是：越没能力的人，反而越认不清自己，越盲目自信，你经常能从网上看到那些趾高气昂的喷子，基本指的就是那类人。

虽然很多人不至于像愤青那样傻的那么明显，但是我们大多数人都确实处在 「愚昧之巅」 。

这种情况会造就什么问题呢？相信你能想象出来，我这里就不赘述了。

那么我是如何意识并且摆脱愚昧之巅的呢？

下面是我遇到问题的时候经常训练的一个意识，供你参考：

即：当一件事情与我认知不符的时候，我会第一时间反思我自己，是否我现在就是那个井底之蛙，是否我的学识，思维方式、经历阅历的欠缺，让我达不到那个境界，理解不了这件事情。

如此，我意识到了自己的无知，我才一直有动力去不断的去学习，去不断的探索更多的领域去打破更多的认知盲区。

你一旦从思维上意识到了这一点，你就走在了开悟的路上了，相信我，仅仅就这一点，你已经超越了极大部分人，坚持下去，你的认知盲区就会越来越少。

那么想要打破认知盲区，除了意识到自己身处愚昧之巅鼓励你不断探索之外呢？

② 你还需要养成更高级的思维模式，掌握更多思维模型，和元认知知识。

高手与庸人最大的差异就是在思维模式上，这方面我研究和沉淀多年，沁入了大量的心血，是我个人知识体系中最精髓的部分，但这个话题，绝不是几句话或几篇文章能说清楚的，这里先按下不表，我会在之后的文章进行全方位的拆解和分享，感兴趣请关注，三连一波，及时收到。

但是以上就够了吗？打破了认知盲区你就能看透本质了吗？

不，仅仅完成以上还远远不够，想要一眼看透本质，你还需要刻意练习另外一种能力：

即：打破思维捷径，拒绝思维惯性。

2. 那么如何做到打破思维惯性呢？

以下，分享两点心得体会，这是我本人每天都要做的必修课，拿来即用，坚持几天即可见效，每天练习你抓本质的能力会大幅度提升，无效来打我。

① 刻意练习调整问题视角

什么叫做调整视角呢？

即：当遇到问题，意识到问题本身可能就是现象，或许问题本身可能就是错的，问题本身就有问题的。

什么意思？

比如，你给我证明一下：1+1>2。

你看，如果问题本身就是伪命题，问题本身就是错的，你无论怎么回答都不可能对，你是无法证明 1+1>2 的，最后只能抖机灵的说 1+1 在算错的情况下大于二。

再比如，你女朋友最近脾气暴躁，莫名的朝你发火，如果你困在这个「表象」之中，那么你也许觉得她不可理喻，你因此可能会怒火中烧。

如果你能意识到，她朝你发火本身可能就是一个伪命题，不去理会这个现象，那么你就会开始逼近本质：「或许是她生理期的原因，或许工作上遇到了问题......」

当你绕过这个视角之后，抓到本质后，就可以直接在本质上做工，比如：「给予她更多的关心和理解，给她一个大大的拥抱......」，一旦你养成了这种思维方式，我想会有人排队做你女友的。

再比如，客户抱怨你是个骗子，提供的产品根本就没啥卵用。

如果你困在他抛给你的这个「现象」之中，你大概就会怒火中烧，大骂客户傻逼，有可能老死不相往来。

但如果你跳出这个问题的表象，去发现他抱怨现象后的东西，比如：「或许是客户在使用产品的方式不对导致了的问题，或者遗漏了什么.....」，如此你就可以直接在本质上做工。

你看，仅仅是调整看问题的视角这一层，就产生了如此大的威力。

那么说了那么多，那如何才能做到把视角从问题身上移开呢？

给思维意识建立防火墙。

什么叫建立思维防火墙？

即：「任何问题进入你大脑的时候，都要经过这层防火墙的审查，把现象脱光之后，再放行，避免让它进入你的思维惯性，直接刺激到你的情绪，做出糟糕的反应。」

比如上文案例，你女朋友生气——如果不经过这层防火墙，它就会直接进入你的思维惯性，你会把注意力集中在回怼女朋友，然后两人大吵架，从而忽略了真正的问题。

客户抱怨——如果不经过防火墙，让你直接产生情绪反应，你就会大骂傻逼，甚至和客户发生激烈对抗，从而忽略了真正的问题。

我给你做了一张非常形象的图，你可以直观感受下~

那么如何建立呢？

我直接给你一个拿来即用的工具，这个是我亲身实践的经验，屡试不爽，现在已经被我刻意练习到形成了我的本能，根本不需要注意力，完全下意识运行。

这个工具就是，遇到任何一个问题，都要在心底默念：

这是现象，这不是本质，XX 才是本质。这是手段，这不是目的，XX 才是目的。

不是说你念完了这两句话你就可以透过现象看本质了，这两句话的意义就是在于：它会把你带入思考中，避免你的思维直接受到你眼前接收到的现象影响，从而打破你的思维惯性。

比如：你批评孩子，如果你建立了这层防火墙，意识到批评这个行为是现象而不是本质，批评是手段，而不是目的。

你之所以批评他是希望把他教育的更好，如果你没意识到这点，一顿操作猛如虎下去，结果反而让孩子产生了逆反心理，你又整了一肚子气，那你又何苦来的呢。

你看，这就是思维防火墙的威力。

如果你能训练的让它深深嵌入到你的意识，像呼吸一样自然的时候，那么你的透过现象看本质的能力，瞬间就会秒杀很多很多人。

记住它，下次遇到问题的时候，去试试它的威力，尝到甜头了，你会回来感谢我的。

我们来个小测试，帮你掌握它。

新冠疫情期间，有人问怎么戴口罩？

如果你不经过训练，或许就直接去想着怎么去解决他戴口罩的问题了。

那么用上述公式走一遍。

戴口罩是现象，不是本质。戴口罩是手段，不是目的。

好了，现在回到我：戴口罩是他问题的本质吗？

一个口罩，傻子都会带吧，所以戴口罩不是他问题本质，预防病毒才是他问题的本质，那么你就可以从 「预防病毒」 这个本质上进行做工。

告诉他如何戴口罩才能预防病毒，以及除了口罩之外，预防病毒还需要什么。

你看，当你有了这层思维防火墙，你抓问题本质的能力，直接上了 N 个台阶。

但是仅仅建立了思维防火墙，还不够，想要拥有大师级智慧，你还需要在思维防火墙的基础上，训练一种能力。

② 养成深度思考能力：倒推因果链

什么叫做倒推因果链？

我们先不回答这个问题，直接上个案例~

假如你想把一幅照片挂在墙上，钉子找到了，但是你找了半天都没找到锤，这个时候怎么办呢？

去商店买把锤吗？还是先不钉了，找到锤的时候再去钉？

如果你掌握了倒推因果链的能力，你的思维就绝对不会卡在这。

锤子是手段，不是目的，目的是把钉子砸进去。

于是你会得出用板砖砸，或其他可以瞬间拿到的硬物砸。

你以为这就完了？

不，倒推因果链绝对不能止步于此。

于是你会继续往下问。

把钉子砸进去是手段，不是目的，目的是把照片挂墙上。

你会发现你的思维瞬间又开阔了。

是啊，把照片框挂墙上，不一定非要用钉子钉啊，而且钉子还破坏墙体。

于是你可用的工具又大大延展，可以用强力双面胶，或者铁丝挂等等.....方法多如过江之鲫。

但这就完了吗？

不，于是你又开始倒推因果链。

挂照片到墙上，是手段不是目的，目的是为了记录家人的美好和回忆瞬间。

那么既然如此，为什么要用照片去承载呢？

买相册，订相册还要花钱花功夫，现在互联网时代，为什么不能用其他载体呢？电子相册、影音、短视频.......可以分享给任何家人，随时随地查看。

哇，你看，当你把因果链倒推到这一层以后，你的思路完全被打开了。

但因果链到这里就完了吗？远远没有，你还可以往下推.....

记录家人美好瞬间和回忆是手段，不是目的，目的是.......

限于篇幅，我就不往下走了，你看，当你掌握了倒推因果链的能力，你可以从一个琐碎，细碎的问题，延伸出一整条思考链条，并让思维越来越开阔。一切灵台透亮，豁然开朗！！！

同样，关于倒退因果链，我给你一个看得见摸得着用得上的方法论。

即：5Why 思考法+思维防火墙

上面介绍了思维防火墙，那么 5Y 思考法又是个呢？

一句话，就是我们老生常谈的，不停的往下问为什么。

这里的 5Y 不是说问 5 次为嘛，你就能得出答案了，这只是个字面名字，它真正的含义就是不停的问 WHY，有可能三次就能抓到本质，也有可能 10 次才能抓到本质，总之就是不停的往下追问，一层一层的往下追，直到你认为当前的解释足够解决你的困惑了为止。

这个过程就类似于剥竹笋一样，通过不停的倒推把一层层笋皮扒掉，最后漏出诱人的笋肉。

你看，到了这里，你的思维再也不会局限在表面现象了，你深度思考的能力，开始逐渐形成。

当你带有这种意识，并且大量的训练，它就会形成你的本能，就像你呼吸一样自然，再次遇到问题，一眼把它扒光看透。

好了，文章到这里就结束了，下面我帮你把上面内容总结一下。

小结一下

一：透过现象看本质是个啥东西？

1.什么是现象？现象就是事物或问题展现出来，让我们看到感受到的样子。

2.什么是本质？本质是把所有现象的衣服脱去，事物或问题本来的样子。

3.什么是透过现象看本质？跳过现象，直接从本质上做工，从根本上上解决问题。

二：为什么透不过去？

透不过去有两个原因造成：

1.认知盲区：受制于我们的学识，眼界，看不全。

2.思维捷径：脑子懒，习惯性不思考，最后丧失深度思考能力。

三：如何才能做到透过现象看到本质？

想要透过现象看本质需要掌握两种能力

1.打破认知盲区的能力：而打破认知盲区，我们可以通过两种方式:

① 意识到自己身处愚昧之巅，让自己去探索，去学习，以看到事物的更多面。

② 掌握更高级的思维模式，和更多的思维模型以及元认知知识。

2.打破思维捷径的能力：也是通过两种方式

① 调整看问题的视角，给大脑安装思维防火墙。

② 倒推因果链，获得深度分析问题的能力。

最后

本文复习思维导图

【思维方法系列】

看似厉害的人是怎么分析问题的？

常青：如何成为问题分析高手，拥有化腐朽为神奇的力量？

常青：如何练就超强的分析能力，一眼看穿事物的本质？

遇到难题，高手是如何思考的？

【学习方法系列】

世界上真的存在记忆宫殿吗？常人能掌握吗？

怎么有效锻炼自己的记忆力？

学过的东西马上就忘了怎么办？

常青：理解能力差怎么办，如何提高理解能力？

常青：如何快速搭建知识体系？

【读书方法系列】

常青：这或许是最牛逼的做笔记的方法！

常青：如何迅速成为一个领域的专家？

常青：读书不懂这个方法，你永远只能被洗脑！

常青：三步让你 30 分钟，读完一本书！

常青：4 招让你快速读懂一本书！！

常青：读书：4 步告诉你，如何选出有价值的书？

【高效方法系列】

常青：小白如何养成运动健身的习惯？

常青：超级干货！让你快速恢复精力的高效休息法！！

常青：快速入眠，无痛早起，规律作息！绝不外传的高效睡眠法！！

常青：精力管理：提升你颜值，让你精力充沛的饮食习惯！

常青：超级干货！如何让你的精力充沛到令人发指！！！（二）

常青：超级干货！如何让你的精力充沛到令人发指！！！

【时间管理系列】

常青：超级干货！分分钟让你成为时间管理高手！（三）

常青：超级干货！分分钟让你成为时间管理高手！（二）

常青：超级干货！分分钟让你成为时间管理高手！

20-30 岁怎么规划自己的人生呢？

常青：如何制定计划？为什么你做的计划执行不下去？

常青：目标必达！如何做到长期、持续、稳定的努力？

常青：拯救懒癌！如何提升行动力，想到就能做到？