足为精气之根，古人云：“人之足，犹如树之根，人老足先衰，树老根先枯”

东方医学认为：人体大部分经络皆通足底，足底汇集了人体的六条经脉，“脚”为“人体之根，是人体*二心脏”。废物等有害毒素积聚在脚底穴位及关节部位会阻碍血流正常循环，进而引发多种病症，如病、关节炎、皮肤病、血管病、高血压等，严重影响身体健康。早于1400多年前，药王孙思邈就指出：“病从脚上来，双脚如树根，治脚治全身…….”足部共有66个穴位，为足三阴经之始，又是足三阳经之终，与五脏六腑有着密切的关系，人体的各部脏器疾病可相对应地在足部的不同区域（穴位）反映出来，由此可见足部保健的重要性。

从经络学的观点看，人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位。脚不仅是足三阴经的起始点，还是足三阳经的终止处，这６条经脉之根都分别在脚上的６个穴位中。仅足踝以下就有３３个穴位，双脚穴位达６６个，占全身穴位的１／１０。经常进行足底按摩，使足部的涌泉、太冲、隐白、昆仑等诸多穴位受到热力刺激，就会促进人体血脉流通，调理脏腑，平衡阴阳，舒通经脉，强身健体，推迟衰老，祛病延年。

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