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宝妈想要提升自我，不愿落后“挨社会的打”，该如何一边照顾孩子一边学习两不误呢？

（一）了解宝宝成长各阶段的特征，跟时间分个类

常常是我们学习时，因为一边带娃而引来许多的琐碎事和时常各种突发事情，以至于无法做到有时间学习和安心学习。我们要先了解自家宝宝的特征（如作息时间，身体发育等）、喂养方法、成长环境、异常情况（如感冒发烧生病、意外受伤等）应对方法等等，再根据宝宝这些方面，把时间分成三类，一是专属宝妈自己的私人时间；二是宝妈照顾陪伴宝宝的时间；三是碎片时间。

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宝妈时间分类

比如一岁左右阶段的宝宝，会对自己身边的人和事物都敏感起来，看东西的能力、身体的活动力都在与日俱增，情感语言也逐步丰富起来，需要我们与之互动的时间也多起来。这段时间段就需要我们安心的照顾和陪伴宝宝。

再比如这个年龄段的孩子作息时间，一般晚上9点左右睡，早上8点左右起，白天一般大多数要睡一次，时间长短因人而异，有的娃午睡可以2个小时以上（半夜不睡或起来玩的娃，一般是白天的活动量不够，或者是不舒服饿了的其他情况）。好多宝妈是利用比孩子早起或者晚睡两三小时，或者是孩子午睡时间来作为专属自己的私人时间。

在照顾宝宝的时间段里，其实有许多的碎片时间。我们要学会在碎片时间中找时间来学习（例如可以在宝宝晚上睡了以后，私人时间中抽十来分钟把当日学习重点录音，当第二天宝宝自己吃辅食或者玩玩具时，播放录音听，相当于是在复盘）。根据自身情况制定一个日程表。日程表的作用是把每个人一定标准的活动列出来，为我们下一步提前做准备（在安排日程表时，一定要留有弹性时间以防突增事情）。照顾好了我们的心肝宝贝，才能让我们学习无后顾之忧。

（二）确定动机，找出学习目标，制定可行计划，分阶段完成

有目标有方向，遇到困难不迷茫

我们学习的目的，多具有功利性，宝妈们学习，有为重回职场打拼做准备、也有因为兴趣爱好而去学习、也有为学个技能挣奶粉钱.....先确定你的动机，也就确定了你的驱动力。来自内心的力量可以促使你无论遇到什么困难，都能长期的坚持下去。

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女性到了法定年龄都会经历结婚生子，有些宝妈和婆婆相处的不是特别和协，可能会自己辞职在家自己带宝宝，至少需要在家待三年的时间，等孩子到了上幼儿园的年龄才能去找工作。宝妈重新踏上工作岗位时应该怎么提升自己呢？

工具/原料

宝妈 学习

方法/步骤

1/6分步阅读

第一：学历。

如果我们的学历不高，等孩子上幼儿园了，首先要投资学习提升自己的学历，因为现在找工作，学历真的是门槛，招聘岗位要求学历：大专、本科。我们有工作经验，但只有高中的学历，有些企业都会拒绝面试，想要争取面试的机会都难。

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第二：特长。

每个人都有优势和劣势，总会有一份合适自己的工作，但近几年在家专职照顾宝宝，如果自己有特长比较容易找到工作，如果没有特长，可以学习一门特长：音乐、舞蹈、口才等都是不错的选择。

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第三：幼师。

喜欢孩子的宝妈可以考虑去幼儿园当教师，有大专毕业证书，学习报考教师证格书和普通话等级（二级乙以上）即可上岗。周六周日也有充足的时间照顾自己的宝宝。

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第四：保育员。

俗话说：万事开头难，贵在坚持。有爱心、耐心的宝妈可以去培训机构学习报考一个保育员资格证书，这个也国家认可的，门槛相对比较低，有高中学历即可报名学习。

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第五：文职。

对于宝妈来说，学习文职类的工作内容也是不错的选择，工作压力相对没有那么大，下班后有精力照顾自己的宝宝，只要会使用电脑，熟悉一般的办公软件Word文档，Excel表格即可。

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第六：宝妈每天照顾孩子很辛苦、很累，但孩子已经到了上学的年龄，一定要投资自己的学习，不断地提升自己，抓住机会重新找到自己的人生价值，最好能找到一份合适自己的工作，实现经济独立，改变自己。

注意事项

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1、自由撰稿人

技能加分的宝妈可以去做自由撰稿人、自由摄影师以及翻译。这个适合各大年龄段的宝妈，只要有真才实学就行。可以在各大自媒体上撰稿，当写手，直接拿稿费；也可以将生活中所见拍下来，后期加工后卖给图库；还可以在翻译APP里翻译企业文件、出版社译书等，这样能拿到酬金。

2、开设网店

可以在电商平台上开一家网店。现在网购很流行，开一家网店是一个不错的收入来源，而且空间不受限制，相对来说很自由了。再一个现在网店门槛低，像淘小铺就是0成本开网店，可以代卖一些自己感兴趣的商品，用心经营会有很好的收益的。

3、记账

可以自己在正规招聘渠道联系这种记账的兼职。很多公司需要，这份工作不用出家门，在网上报税，一般小公司的帐两天是能搞定的。不过工资会有点低，这种适合不急需用钱，只是想给自己找点事情做的宝妈。

生活中相信很多人都有一些爱拍照，爱留念的生活习惯，人们对智能设备的使用也已经非常的普及了，如果你有什么不懂可以上网看 瑜 轩 张 生，有一个问题就是人们在生活中值得留念的照片该放在哪里呢？很多人可能会说去影楼做成相册但是太贵，而放在空间网盘里时间长了却会慢慢的变得模糊了，具有意义的照片真的无法保存吗？当然不是！如今的手机里的照片都可以做成书了，只要是生活中值得留念的照片都可以做成自己的喜欢的书册相册，手机壳钥匙扣挂件摆件，打火机衣服水杯，等等值得留念的个性化的生活小礼品，毕竟现在的人对拍照留念都已经成为了生活习惯，未来的市场前景还是不错的。

时下正是拍照习惯的养成，相册中的照片也开始日积月累，越来越多，让生活小礼品可以说是踩准市场节奏的产物，也让很多宝妈、上班族、学生纷纷投身于生活礼品行业，也让不少人尝到了甜头。现在人们都有智能手机，大人小孩都喜欢拍照，不管是宝宝的成长记录还是结婚时候的场面，还是旅游中的美景，都可以把照片做成杂志或书。随着数码时代的到来，市场前景极其广泛。时间久了，内存不够删了可惜，换手机遗失了照片更是心疼！为什么要选择做生活小礼品呢？如今互联网的时代，有很多人依靠互联网的工作让自己白手起家的创业者，但是我们选择一个项目的过程中每个人都希望选择一些比较新颖的，潮流的，市场空白的，未来前景好的项目来做如果希望能够有一个长远的发展，而个性化生活小礼品符合未来市场的发展趋势，也比较符合时代的潮流，能够迎合人们对个性化的需求，所以还是很不错的。

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有了孩子以后，很多妈妈不得不放弃工作，在家带孩子。但是长期在家带孩子让人觉得与外界脱轨，没有自由和价值感，很容易抑郁。宝妈们应该如何提升自我，保持竞争力和自信呢？

1.带孩子之余关注自己职场领域的动态和趋向。

虽然身在家里，不能出去工作，但宝妈可以在每天的空闲间隙多关注自己的职场领域，了解行业动态和趋势，自己好了解接下来该往哪方面努力，该做哪些的准备。

2.制定学习计划，每日保持学习习惯。

如果觉得每天学习自己行业内新知识有困难，至少可以买一本书，每天坚持看十页，坚持下去，在带孩子期间也可以看完不少的书，身在带孩子，心可以遨游全世界。

3.报班学习一项技能

如果能腾出一点点时间，可以报个班学习某项技能，利用这项技能兼职赚钱，或者为进入职场做准备。每一个学习都不会浪费，肯定会在一定的时候发挥作用。重要的是要去做。

4.宝妈可以学的东西很多

其实宝妈在家带孩子，只要有心提升自己，仍然可以挤出时间来学习，最重要的是能不能坚持，够不够自律。自律说起来容易，做起来却很难，坚持下来一定会有收获。

希望可以帮到你。

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1、母婴群

我们当地的医院都会建立产后妈妈群，有医生每周或者定期举办一些护理自己和宝宝的课程，足不出户就可以学到很多实用知识。如果积极参与互动，还会收到围嘴、小帽子、小鞋子、小玩具之类的小礼物，也很有意思。

有一些妈妈见了辅食群，在群里可以学到辅食知识，如果有疑问，也可以和全国的妈妈交流，能学到很多一手经验，实用性很强。

2、微课

现在很多有能力的个人组织微课，价格也不高，可以学到你想学的任何知识。我当时报过画画课、写作课，几百块钱一期。不仅学到想学的内容，还会认识很多志同道合的朋友，价值还是很大的。

3、学习app

还有很多好用的学习app，可以下载到手机时随时查看。我家二宝2个多月时，好好学习组织了写作班，我报名参加了，感觉用起来很不错，就买了2年的会员。

app上面的课程很丰富，育儿的、健身的、美容的、摄影的、自我提升的，学习资源特别丰富，会员都免费，自己安排时间想学就学，很是方便。