抑郁症很多年了，已经快忘记抑郁症之前那个快乐、纯真、充满理想的自己是什么样子了，吃药、停药、复发、吃药、停药。。。。。就在这样的循环中苟且偷生，严重的时候想自杀，但是又不甘心，那种发作起来生不如死的滋味刻骨铭心，现在又停药四个月了，目前还好，生活不如意，工作不如意都可以忍受，有时候觉得自己已经失去感受幸福快乐的能力了，只要没有强烈的痛苦感就满足了，目前内心是不喜也不悲，近似于麻木，有个老公，有父母，有孩子，自打结婚就体验不到幸福，老公不是自己爱的人，但是他能包容我的抑郁症，就这样一穷二白地结婚了，我想要是我结婚前没有抑郁，生龙活虎，肯定不会选择他，但是人生除了选择还有被选择，这是命运的安排，就接受吧，三十结婚，结婚两年后要孩子，可是孩子没有保住，抑郁就复发了，加上工作的压力，睡眠差，心境差，不得不吃药，很长时间无法要孩子，直到医生说可以停药要孩子，我已经快三十五的高龄了，在压抑中生下孩子，可是一点感觉不到当母亲的喜悦，孩子生下来也不爱笑，大运动、精细都落后，在医院去评估，说是可能脑瘫，接受不了，就抑郁复发了，后来家里带孩子去康复，慢慢孩子好起来，会走、会跑、能说，但是我却始终害怕亲近孩子，面对他总有一种焦虑感，比起别的孩子，他发育还是稍慢，现在5岁2个月，还不会算数，不会写字，不会拿筷子吃饭，还爱哭，我担心他智力发育不好，读不了一年级，怕他受欺负，怕他遗传我的抑郁症，家里人说孩子是好的，是我脑子的问题，可是我就是控制不住要乱想，想到他的未来就压力很大，现在更加不敢去死了，死了孩子更加可怜，可是这种焦虑感时时折磨着我，有时候想，孩子不该投胎在我肚子里，我给不了他一个好的身体和聪明的大脑，我只能尽可能多给他一点爱，把这当做一个树洞，吐吐槽吧

　　我妹也是这样，中间自己停过一次药，复发的特别厉害，可能以后也不能要孩子了，不能停药 ，现在离婚了

　　我喝了中药，加上念佛、打坐，学了心理学，目前还比较稳定

　　调整自己的心态，多运动锻炼

　　为什么会得这个病啊

　　今天感觉很好，充满希望，加油

　　我有认识的人，重度抑郁，艾灸一年灸好了，整个人脱胎换骨，不过代价是365天天天泡艾灸馆，还有一年十万的费用

　　我觉得自己也有轻度抑郁，一点点小事就容易焦虑，感知快乐的能力很差，对工作不满意，对生活也不满意，负面情绪多。也许是因为小时候的生活，出生在农村、姊妹众多、重男轻女、本来是好强的性格，凡事想争第一，但年幼丧父、后因求学寄人篱下，考学参加工作后的几年，因受人资助总觉亏欠，一直处在还人情债和与母亲共担抚养弟弟妹妹的生活状态中。初恋受挫，未结婚前总是想着还债之后弟妹长大就离开这个世界，生活的艰辛并没有将我磨练成坚韧的性格，反倒是觉得自己比正常人家的孩子还更脆弱。觉得自己无能却无力改变，后与初恋结婚，但一直无法释怀之前的伤害，对方生活能力差，不体贴，不善言辞，日子过得磕磕碰碰，这个阶段因为有了孩子，没有自杀的念头（怕自己死了孩子受苦，孩子还是很听话，可以冶愈一切）。之前因长期做家庭主妇，没有坚持自己的专业，而安于在乡镇体制内的工作，现因夫妻关系不好，年近四十，想离婚，但工作不能支撑自己和孩子过宽裕的生活，且目前工作状态是借调，事情全做，待遇却最低，心里失衡，所以容易焦虑、易发火。不知道该不该去看医生。

　　祝福

　　还是搞不懂为什么会有忧郁症？是杞人忧天？还是瞎操心？或者是不舍得？不懂得知足常乐？

　　为什么我也觉得自己有些抑郁了，最近经常莫名流泪，眼神呆滞，感受幸福快乐的能力非常低，很想脱离现在的生活环境，不想跟人讲话，倾诉，睡眠也不好……

　　我怀疑我也有轻度抑郁症，产后得的，他说我有被迫害幻想症。我可能是怀孕起就被婆子和他算记多了，感觉他们俩每时每刻都想着法的害我。我真巴不得这对狗母子见鬼去吧！

　　@忧郁的白月光 2020-09-03 17:40:13

　　我喝了中药，加上念佛、打坐，学了心理学，目前还比较稳定

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　　可以交流一下吗？

　　可以

　　宝妈，我和你相似，但是我比你更惨，我从15岁就失眠抑郁了，严重到想自杀，每当看到治疗失眠的报纸广告，就像救命稻草一样渴望，但是没有钱，所以放弃了

　　所以我没有吃过药，也没有生活的幸福感，15岁到现在35，这20年像噩梦一样，我的性格跟你类似，后来也是遇到一个非常包容我的老公，莫名的情绪低落，或者哭泣，老公也都包容，如果不是抑郁症，我可能也不会嫁给他吧，因为他很慢性子，嘴也笨，而曾经的我伶牙俐齿，算是比较聪明一点

　　这20年，我没有吃药，抑郁症，心里问题占一部分，因为长期睡眠障碍，身体也受影响，身体虚，所以就反反复复，现在我全职带娃，对我来说，只要那一天睡的着，就是我最大的快乐，睡着了一直做梦，我也很开心。

　　后来孩子出生，我也是各种担心，因为老大出生后，才2岁整天睡觉就喊睡不着，我就为她祈祷，先说一下，我信耶稣了，我担心她会像我一样忍受失眠的痛苦

　　每一天彻夜无眠的恐惧，白天生不如死的头昏脑胀，都是常态，现在，老大10岁了，很聪明，我对她的期待就是健康成长，有个好睡眠，她现在晚上睡前如果看手机，或者兴奋也会喊睡不着，但是一般困了就睡了，白天跟其他孩子一样，睡眠相对于其他孩子感觉偏少

　　后来要二胎，整个孕期也是抑郁状态，经常哭，彻夜的睡不着，只要睡一直做梦，现在老二睡眠也比一般孩子少一点，而且睡觉很轻，无论深夜还是啥时候，一碰就醒

　　不抑郁的人总是搞不明白，你为什么要不开心呢？而抑郁的人也总是搞不明白，为什么你们只要饭吃饱了就很开心呢？

　　你越是想这样想那样的，就越不会好。做人心态很重要，只要喜欢吃饭，睡得着觉，管它羊十三马十四的，信这信那信鬼信神信耶稣信观音的，哪里有这么多虚无缥缈的东西？ 反正对于我们正常健康的人来说， 天塌下来我都不管，爱咋咋地！

　　不要抑郁，要倾诉，我什么事都和人聊天说了，不然我可能也得抑郁

　　久病成医，我考了咨询师证书，虽然现在还没有派上用场，也许未来我会去从事一份跟身心有关的工作

　　你很强了，我现在就在家带孩子，一想到工作我就开始害怕，开始觉得自己是个废物，然后就更不好了

　　无数次恐吓群里的妹纸，博取同情，找他语音测试后，原来整个寝室都知道他的套路，一起帮着骂我，还嘲讽到实话告诉你就是装的。

　　——作为学生有这种水平！我挺服，以前学校墙上有句校训

　　（先学做人，在做学问）希望教育部门重视

　　抑郁六年了，中度抑郁，中度焦虑，今年四月份停药，目前状态还可以。

　　抑郁症应该只有善良的人才会得吧

　　对自己过于苛刻的人容易抑郁

　　今天刚在网上做了个抑郁测试，不知道准不准，中度抑郁。平时挺傻大姐性格的，现在整天处于自责中，尤其是前两年我姐做事比较成功后，交际圈都是说话情商很高的成功人士，就整天嫌我说话直，做事莽撞，情商低，不会做人……等等等等，搞得我自己都不知道有多失败，逐渐就不爱和人交流了，只能说柴米油盐的时候才能好点

　　今晚看了好多关于抑郁的话题：抑郁情绪不等于抑郁症，感觉自己抑郁情绪的多，除了暴饮暴食，失眠，其他还好

　　又有抑郁倾向了，为了自救，从昨天开始轻断食，竟然感觉好些了，准备断食7天，如果效果好，以后就多试试断食疗法

　　轻断食第三天，感觉还好，打卡

　　轻断食第四天

　　断食第八天

　　断食第九天

　　断食第十天

　　断食十四天

　　还好吗？

　　今天开始磕大头，每天早晚各108个，三个月为期

　　扛过了身体症状，没有吃药的强烈意愿了，加油