如果时间可以倒退的话，我一定不会选择生孩子。且不说顺产的时候撕心裂肺的分娩痛，毕竟为了孩子，这些都可以忍受。而十月怀胎和坐月子，是我最痛苦、最失落、最无助的一段时间，现在想想都是泪。婆婆毕竟不是亲妈，也不能更希望她能像照顾亲女儿一样照顾自己，但最可恨的是她总是指桑骂槐的埋怨自己没能给她生个孙子。

每次她这样说，我都心想，生不出儿子怨我咯，明明是你儿子不行好么。整天埋怨我肚子不争气，你儿子那么牛，那让你儿子给你生个孙子抱好不。真是，想想都来气。

问题来了，如果现在给各位宝妈一个选择的机会，让你老公代替你怀孕生子，你愿意吗？

然后我的朋友圈就炸了锅，很多朋友都觉得应该让老公尝尝生孩子有多难，体谅一下女人的辛苦，不要总是站着说话不腰疼。

邻居朋友说，“他生一个，我生一个，每一次有孩子都换位体验一下对方的立场，他能体验到怀孕生孩子的痛苦，我能体验到他照顾我的不易，这样婚姻应该会更美满吧。”

闺蜜小星也忙不迭的说，“哈哈，让我想起了以前和我老公拌嘴时候的对话，他说我不上班不做家务死懒就算了，能不能脾气好点……我回答他，但我不辞辛苦在怀孩子呀！他发个微笑脸，说：如果男人可以生孩子，你tm一定也会让我代劳的！那一刻，我觉得他是真tm了解我！”

闺蜜早早说，“简直不要太愿意，不仅仅要让他痛，尤其是让他坐月子，吃没放盐的食物，一个月不洗头洗澡。最好他连哺乳一起做了，尝尝喂奶之痛，无眠之苦，最好也让他感受一下重男轻女的公婆逼着一定要生出男孩的痛苦。”

朋友圈的另一方认为生孩子是一种乐趣，不愿意和老公分享。

大学同学婷婷说，“当然不愿意，虽然怀孕生孩子很痛苦，但我也能从中体会到当妈妈的乐趣啊。况且男的也不能给孩子提供更好的生育环境啊，所以，我还是愿意自己生。”

乐乐一副藐视一切的样子说，“切，不是我小瞧我家老公，照我怀孕时受的罪来，没等生产他就死了，男人不行，太脆弱，承受能力太差！”

就在准备造人的路上或已经造人成功的宝妈讨论的火热朝天的时候，一个男闺蜜语出惊人，“要是男人都能生孩子 ，300年后女人就灭绝了”。

如果以后男人都可以生孩子了，女人岂不是要失业，总觉得画面太唯美不敢看。

虽然很多宝妈都想让老公体验一把生孩子的痛苦，但这都不是出自自己的真心。宝妈的目的其实很单纯，不过是想要老公在生活中，多给自己一点关心，多体谅自己的辛苦，虽然没有赚钱养家，但是在家生娃也是很辛苦的。想归想，宝妈怀孕的时候，还是要照顾好自己的身体，才能减轻以后分娩的痛苦。

一．不要亏待自己的嘴和胃

怀孕是一件非常辛苦的事情，整个妊娠期宝妈的身体需要很多的营养，才能保证自己和胎儿的健康。所以，怀孕期间宝妈千万不要亏待自己。尤其是孕早期，孕吐反应强烈，吃什么吐什么。这期间，宝妈的饮食要清淡，多吃蔬菜和水果，缓解孕吐反应，到了孕中晚期，是胎儿生长发育的重要时期，宝妈一定要全方面均衡的摄入营养，让胎宝宝健康的生长。

二．别对自己太狠心，再忙也要多休息

准妈妈怀孕以后一定要多休息，晚上保证充足的睡眠，千万不要熬夜。怀孕本来就是一件身心俱疲的事情，准妈妈无论多忙都要抽出半个小时的时间进行午休，晚上保证8个小时的睡眠时间，养成早睡早起的生活习惯。良好的睡眠不仅能够消除孕妈一整天的疲劳，为第二天的活动提供充足的活力，更重要的是可以保证胎宝宝的健康生长。

三．孕期多运动，为自然分娩做准备

怀孕不易，且行且珍惜，你的每一步都是为了顺产助力。到了孕中晚期，不少孕妈都会出现便秘的情况，适量的运动不仅能够促进肠胃蠕动，加速体内的新陈代谢，可以有效的缓解便秘。更加重要的是，运动可以增加机体的弹性，将来胎宝宝通过产道更加容易，减轻准妈妈分娩时的困难。

参考文献：

《西尔斯怀孕百科》 威廉·西尔斯，医学博士，全美最知名的儿科医生之一。

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